音江 鈴 @otoerin@fedibird.com

#OtoerinSleep わりとこの波形のとおりの感じだった

#OtoerinSleep 昨日たくさん寝たので……

#OtoerinSleep 寝入ったりまた目覚めたりしていた　でももうおふとんを出るぞ

うしろめたさのかたまりみたいな夢を見た

#OtoerinSleep 当社比長めに寝た　今週は平均睡眠時間6時間超えてる　今日行ったらおやすみ！　週末はもっと寝る

#OtoerinSleep ねむ〜　明確に睡眠に抵抗しているわけではないのだが就寝の優先順位を上げられない

#OtoerinSleep もうちょっと早く就寝できたはずなんだけどな！

#OtoerinSleep 今朝全然起きられなかった……6時前に一度足を攣って目が覚めた　暑くてふとんはいじゃったのと水分不足と思われる

#OtoerinSleep 一回徹夜するとてきめんに評価悪化するなー

#OtoerinSleep 睡眠時間短めのはずだけどよく寝た感じがする　眠気がないとは言いませんが

#OtoerinSleep よく寝た……もっと寝たいところではあるが

#OtoerinSleep 0時〜1時半くらい横になって寝落ちちゃってたから実質6時間睡眠してる（？）

#OtoerinSleep おふとんにたどりつく前に2、3回意識を手放してるタイミングあった　今週の平均睡眠時間5時間半を切っているようだ　今日は絶対にたくさん寝なければ

#OtoerinSleep 暑いから襖を大きめに開けておくと朝明るくて早めに目が覚める……

#OtoerinSleep 睡眠に抵抗したのではなく選択的なふるまいだったんだけど、さすがにもうあと1.5時間くらいは寝るべき（とおもうとやはり6時間が最低ラインかも）　目覚ましが鳴ってから「今日出勤じゃないじゃん」という夢を見ていてかなりあぶなかった

#OtoerinSleep とうとうSを取ったが0時〜6時の6時間睡眠で安定させちゃってるのはかなり不本意

#OtoerinSleep 起きられてよかった　あとは居眠りしないといいな……

#OtoerinSleep あれ、思ったより睡眠時間短い　朝方からうつらうつらしていたが計測によるとまあまあちゃんと寝てたっぽい？

#OtoerinSleep 比較的ちゃんと寝た感じ