音江 鈴 @otoerin@fedibird.com

#OtoerinSleep 今日こそはやく寝ようね

#OtoerinSleep ねむ　ほんとにもっとはやく寝るつもりだった

#OtoerinSleep これでも努力はしたんです　おふとん入ってからちょっと音楽聴いちゃってたけど

#OtoerinSleep 入眠そんなに時間かかってないような……？　すややかに寝たため記憶なし　厚いおふとんにしたら暑くてふとんはいでしまい6時に目が覚めてかけなおした

#OtoerinSleep 睡眠を改善する意思を見せていきたいですね　今後ね

#OtoerinSleep 来週もまだワカクサ本島でコリンクのおこう使えることに気づいたので取っておいた

#OtoerinSleep リサーチ開始する前に寝ちゃった　今日こそコリンクのおこう使わなきゃ

#OtoerinSleep さっそくフワンテだやったー
夏用の上掛けだと寒い

#OtoerinSleep ちゃんと歯みがきしておふとん入る前に1時間半くらい寝ちゃった（から実際は5時間くらい寝てる）

#OtoerinSleep 当社比ねむり浅めかも

#OtoerinSleep ねむいひと

#OtoerinSleep ポケモンスリープにショートスリーパーだとおもわれてる

#OtoerinSleep 10時半までにおふろに入って11時半までには寝るようにしたいね

#OtoerinSleep あんま身動きしなかったから寝てる判定になったのか実際そこそこすややかに寝ていたのかは不明

#OtoerinSleep 5時間寝たつもりだったけど全然4時間だった

#OtoerinSleep おふとん入ってアラームセットしてから計測開始するつもりが、おふとん入った瞬間入眠してしまった　目覚まし時計は先にセットしておいて良かった……

#OtoerinSleep 6時間しか寝られないよ〜とおもいながらふとんに入ったせいで6時間も寝られなくなった

#OtoerinSleep あと30分ははやく寝られるつもりだったのですが

#OtoerinSleep ねむ！　今朝全然目覚まし聞こえてなくてあぶなかった　眠すぎてねつきがよかったので昨日より寝ている測定になっている

#OtoerinSleep はい