りつ @nontata160@fedibird.com

普段は「疲れた～…けど週末！楽しく飲むよ✨」てなるんだけど、今ダイエット中で飲めないからな…テンションがあがる要因が一つもない

疲れてると何も出来ないな…アレが出て(多分先日一度見かけてから見失ってたやつ)玄関の方に行ったのでまあ寝室じゃないからいいや、また見失ったし…次に見かけたら仕留めるぞコラ、てもう諦めきっている、年を取って私が図太くなったってのもあると思う…まあ疲れてるときに色々どかして追い込むのはもう無理なんですよ、元気な時ならともかく(遠い目)

暑くなってきたせいか反射的にアイスコーヒーとかアイスカフェラテを注文してしまうんですが、口に出した0.5秒後くらいに「…どうせオフィスは涼しいんだからホットにすればよかった…」と後悔するのを既に何度か繰り返している、学習能力がそこに全然反映されない

は？なんて？？

そういえば初舞台公演だった…

大劇場千秋楽配信買ったけど、えっ、値上がりしてる…？
これまで3500円だったのが4000円に…？？？
まあ買うんですけど。
東京前楽配信は3500円、東京大千秋楽は4000円みたいなので、トップ退団千秋楽はお値段変えるとかなのかな…最近あまり配信買ってなくて事情がよくわかっていない🤔

本日はれこうみちゃんの最後の大劇場千秋楽

かなりハードめの運動は、45分のプログラム中に足裏がつったレベルです、多分水分が不足して…500mlペット持ち込んで8割くらいまでは飲んでたのにプログラム中に足裏がつるのはあまりないのよ個人的には…終わった後に足裏がつるのはまあよくあるけど

衝撃的だったのがサイリウム持込可のプログラムだったことでフロア半分くらいの人はサイリウム持ってきてたんじゃないかな(私はそもそもサイリウム持込可なことを知らなかった)(知ってても多分持っていかないけど)、「◯曲目と◯曲目はサイリウム利用可です」「振付的に◯～◯の後のクロス、サイリウム持ってる方はそのまま打ち込むことになりますけどサンドバッグにぶつけないように注意してください」みたいなのがあり、私は知らない曲で皆さん楽しそうにサイリウム振りながら合いの手もいれており、「体力のあるオタクってこんなにいるんだな…」みたいな不思議な感覚があった(運動自体はかなりハードなので)

本日のジム(暗闇ボクササイズ系)、アニソン縛りの回(というのがごく稀にある)に初めて参加してみたんだけど、全然曲わからんかった…そりゃそうか…私がメジャーどころのアニメみてたのは90年代からよくて2000年代までで2010年代以降は有名どころあんまりみてないのよね…15曲前後あった中でわかったのは5曲くらいで古いアニメのカバーとかのみ…タッチとラムちゃんとセラムンと残酷な天使のテーゼ…あとなぜかパラパラが1曲…それしかわからんかった。
どのアニメかはわからないけど曲は聞いたことある、さえもなくてむしろ感心(？)した、ターゲット層から外れすぎ(笑)、だけどテンポ速くてすごい運動量だったので楽しかったし充実感はあった…

ダイエット期間中ではあるのですがそもそも昼は好きなもの食べる運用だし今日はちょっと昼前に行ったジムが激烈ハード過ぎてガツンとしたもの食べないとダメっぽそうな気配があったので大変久しぶりに中本へ。久しぶりすぎるので北極はさすがにやめて五目タンメンにしたけどそれでも汗だくになった…おいしかったけど急に胃に負担かけるのよくないね…(遠い目)

これから本格的に夕飯をベースフードに置き換えたりジム週3にしようと思ってたのに…でもこの一週間でジムに全然行ってないので、酒と並行して筋肉がただ落ちていってるだけなのでは？という疑念もあるので、来週以降で確認していこう…
ダイエットって最初の2～3日はちょっとしんどいけど途中からは実験の様相を呈してきて少し楽しく(？)なる気がする、再現性は低くサンプル1なので信用は出来なくても観察日記的な点ではおもしろい、自分の人体を利用した観察日記…

酒を減らしてゆるダイエットのつもりが全然痩せないどころか太った💢とプンスカしていた先日ですが、夜の酒を完全にやめてほぼ一週間で急に1.5キロ減ってむしろ恐怖…えっ、酒、やっぱりお前なのか…

あぁぁ～…スカステのデジタルスタンプラリー、応募締切過ぎてた…せっかく5つちゃんと集めたのに…ぼんやりしてるから…
次は気を付けよう…

そろそろ帰宅して残りは家で仕事しようかなーとか思っていたがすごい雨みたいなのでもうしばらく職場にいることにする…遠くが見えないどころかそこそこ近くも霞むくらい見えない…

時々、天才的においしい(というか極限まで自分の好みに合った)パスタを作れてしまうので才能を満喫して楽しく生きてるんだけど、複数人分をおいしく作るのは至難の業なのよね…自分の分はいいけど人の分までおいしく作るのは荷が重いのよ…人の分も一緒に作るとそこそこになってしまう難しさ…

本日久しぶりに献血に行ってみたけど相変わらず数値が足りずに献血チャレンジ失敗でしたね、本日は11.6…こんなに睡眠足りててご飯も食べててストレスもほぼなくて(ないつもり)気候もいいのにまだダメなの？！てなったわ、もう本当に何をすればいいのよ…「酒をやめろ」と「もっと肉を食え」以外で何か出来ることはないものか…

これ純粋に、「運動を続けていることによるコントロール率の上昇(への期待)」と「加齢による全ての代謝の低下」の戦いなんだよな…単純な力の戦いじゃん…と思ってしまうがそこに不可解な係数をかけてくるアルコールを欲する心とそれに負ける確率ね…

ホームタップを一つ(1L)開けて今日と明日で飲もう、と思っていたのに今日全部飲んでしまったので本当にダメ、これでは明日はワインを1本空けてしまう(720ml)未来しかみえない、ゴールが決まっているのにダイエットを開始できないのメンタルが弱すぎる…まあ挽回する気でもいるけど(神経がず太い)…