酒を減らしてゆるダイエットのつもりが全然痩せないどころか太った💢とプンスカしていた先日ですが、夜の酒を完全にやめてほぼ一週間で急に1.5キロ減ってむしろ恐怖…えっ、酒、やっぱりお前なのか…
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これから本格的に夕飯をベースフードに置き換えたりジム週3にしようと思ってたのに…でもこの一週間でジムに全然行ってないので、酒と並行して筋肉がただ落ちていってるだけなのでは？という疑念もあるので、来週以降で確認していこう…
ダイエットって最初の2～3日はちょっとしんどいけど途中からは実験の様相を呈してきて少し楽しく(？)なる気がする、再現性は低くサンプル1なので信用は出来なくても観察日記的な点ではおもしろい、自分の人体を利用した観察日記…
