ののすけ @nonosuke@fedibird.com

秋の匂いのする朝。10km走ってきた。とにかく走っていて気持ちいい朝でこんな天気がずっと続けばいいのに…
#ランニング　#運動ドン

ひんやりとした朝。鱗雲を見上げながら走ってきた。10km。何気にコスモスがきれいに咲いているな…
#ランニング

まだ週末の筋肉痛が抜けないんだけど、リカバリーランという感じでゆるゆる走って8km。少し風が強くて、どんぐりがパラパラと落ちてきた。栗のイガが大きく育っている。
#ランニング #運動ドン

夜中降っていた雨が朝起きたらちょうど止んだところだった。空があまりにもきれいだったので、わーっと走りに行ってきた。8km。
雨上がりの澄んだ空気が最高で、なんかすごく多幸感のあるランでした。まあ今日が休前日の金曜日というのも拍車をかけているのだが…
#ランニング #運動ドン

外出るとひやっとして、走り終わってもシャツがびしょびしょにならない良い気候です。10km走り。
めずらしく部活？の少年たちとすれ違った。
#ランニング　#運動ドン

すごく天気が良くて嬉しい。15km走った。涼しいからヨユーとか思ってたら、後半暑くて喉が乾いて辛かったw しかし本当に秋の朝になったな…
#ランニング　#運動ドン

秋っぽい空気の朝、10kmランおしまい。心なしか木々が色づいてきたような……
走り始めは涼しいけど、走り終わると汗だくだくになるのであった。
#ランニング　#運動ドン

昨日と違って涼しい晴れた朝で気持ちいい。ゆるりと15km、海を見たりしながら走った。すっきりさっぱり。
#ランニング　#運動ドン

涼しい雨上がりの朝。10km走った。ここのところ調子悪かったが、今日は体がやけに軽くてよかった。だんだん日の出が遅くなってきたな〜〜
#ランニング　#運動ドン

天気が悪かったり呼び出しあったりで、今週ようやく走れた。10km。やけに汗をかきました。
道端の栗の青いイガ、かわいいな。虫が静かにないていて、夏が過ぎていくね…
#ランニング #運動ドン

早起きして走ってきた。走り始めは日の出すぐで涼しいのが、だんだん太陽の勢いが増してくる。でも風も適度に吹いてて快適だった。夏休みって感じの空がよい。
LSDをやろうと、21kmを2時間半くらいで走っておしまい。
#ランニング #運動ドン

晴れてるかなーと思って走り出したけど、曇っており湿度が高い高い。蒸し暑くて汗がやばかった。10km。
家に戻ってぬるシャワーを浴びて氷水でシェイクしたプロテイン飲むの至高。
#ランニング #運動ドン

朝ラン10km。走る前に甘酒飲んだら、ここ最近で一番体が軽かったな。いつもガス欠で走ってたのか…
涼しいんだけど、走ると汗が吹き出してくる。帰ってシャワー浴びてたら雨が降り出した。
#ランニング　#運動ドン

朝ラン10km。起きた時にだるくても、大抵の場合、走ると元気になるので頑張って走る。
涼しい朝で鳥がたくさん鳴いている。途中でキツネにも挨拶された（吠えられた）道端の栗の木に青いイガがついているのに気がついた。
#ランニング #運動ドン

三日ぶりに雨が止んだ。山から気持ちのいい風が吹いていてよい。8kmたらっと走った。
昨日飲み会で久しぶりに焼肉行ったら、朝胃もたれで死んだんですが、走ってたらだいぶスッキリした…
#ランニング #運動ドン

今日は記憶の中の夏休みの朝みたいな空気だと思いながら18km走った。気持ちよいが汗ダラダラになる。こんな天気だとどこか遊びに行きたくなるが、仕事に行こうね…
#ランニング　#運動ドン

朝はゆるゆると7kmジョグをした。当地にしては暑いんだと思う。汗をかきました。
森には鳥が多くて双眼鏡があればいいのにと思った。
#ランニング　#運動ドン

普段より早く目が覚めて走ってきた。10km。
気温は高くないんだけど、とても汗をかき、びっしゃびしゃになった…
#ランニング

朝起きたら霧だったけど、走ってる間に晴れてきた。10km。今日はこちらも暑くなりそうだな。
池に雛を連れたカモがいてよかった。頑張って育つんだよ…
#ランニング #運動ドン

雨やんだなと思って走り出したらまた降り出したので濡れランになった。9km。湿度がすごくてむわっとしていた…
#ランニング #運動ドン