ののすけ @nonosuke@fedibird.com

朝ラン8kmおしまい。夜から朝に変わるのを見ながら走るのが好き。この季節の良さよ…
秋が深まっていくのを感じる。
#ランニング

朝ラン8kmおしまい。朝靄が出ていて、きれいだったな。今日はそんなに冷えてないね。
#ランニング

11kmランおしまい。走り始めが完全に暗くなってしまった。でも、白んでいく空を見ながらカラスの寝起きの声を聞きつつ走るの、かなり良きです。
紅葉もいい感じになったね〜いい朝。
#ランニング

雨上がりの晴れた朝を堪能してきたよ。12kmランおしまい。
空気が澄んでいる。5℃ですって。走り終わったあと耳が痛くなる季節に入りましたな。
紅葉は進んでるけどもうちょいだね。
#ランニング

11kmランおしまい。予報通り途中からまあまあの雨でべしょべしょになった。
しかし走り始めに雨だと走るのやめるのに、途中から雨でもそんなに気にせず走り続ける不思議。
#ランニング

朝ラン8kmおしまい。いい天気。山の上が白くなってた！今年の雪はどんな感じかねぇ〜
#ランニング

家に帰って9km走り。普段行かないコースを走ってみたけど、森を走るって感じでかなりよかった。熊はこわいんですが…
シマリスくんもおったよ！かわいいしっぽだねぇ…（画質が限界）
#ランニング

秋の日差しを感じながら12km走った〜
早い木はもう赤くなったら黄色くなったりしてるね！
鹿が道路にはみ出さんばかりに一心不乱に草を貪り食ってやがる…
#ランニング

11kmランおしまい。今日も良い秋の朝だ。走り始めはねむかったけど、走ってるうちに目が覚めた。この感じがやはり好きだな。
#ランニング

今日の仕事、多分タフなので、ウォームアップのつもりでゆっくり6km走り。
空気がピンとしていて木々が色づいてきていて綺麗な朝だな〜〜
#ランニング

久しぶりにいい天気だ！！青空見ながら走れてよかった。17km。
しかし今朝は冷えましたね。8℃ですって。短パンの下にタイツを履きました。そろそろ紅葉だね。
#ランニング

酒の残りを感じながら11kmランおしまい。たらたら走った。
しかし最近ずっと雨ランだな〜
#ランニング

8kmランおしまい。晴れ予報だけど、夜が明けて青空が見えてもずっとパラパラ降ってる雨ランだった。でもこの気候だと雨ランも悪くない。
#ランニング

今日は運動しないかなと思ってたけど、天気も良かったので10km走り。日差しは強いけど風が涼しくて気持ち良い。おだやかな日曜だね〜〜
#ランニング

晴れ予報だったけど、外に出たら曇っていて走っているうちに雨がザァザァになった。でも遠くには青空が見えていて、走り終わる頃には雨も止んで晴れたよ。今日はこのまま晴れるみたいだから月見るの楽しみだね。8kmおしまい。
#ランニング

朝ランに8km。足の甲に謎の痛みがあり、ゆっくり走った。最近足のストレッチサボっていたのでたまにはやりましょうね。
#ランニング

8kmランおしまい。
いよいよ走り始めが日の出前になってしまった…でも薄暗い中走り始めるのは悪くないのよね。起きるのは辛いけど。
#ランニング

久しぶりにこっちの家のコースを10km走り。空気がすんとしている。吐く息が少しだけ白くなった。道沿いにコスモスが咲いてて良き。
#ランニング

朝ラン11kmおしまい。今日は涼しいというより寒いね！12℃。季節が進んでいく〜〜
#ランニング

8kmランおしまい。今日も無心に足を動かせてよかった。すっきり。
日の出がどんどん遅くなるね…
#ランニング