nami_nami73 @nami_books73@fedibird.com

なんかだるくて熱はかったら、微熱。関節もなんか変だし、リウマチかもしれない〜。病院で検査してもらわないと。。憂鬱だ。。

久しぶりに湯船浸かった〜。ついつい面倒でシャワーにしちゃうけど、湯船につかると身体ポカポカになって良いね。毎日寒いからね。ご自愛、ご自愛。

私はコーヒー依存の自覚ある。毎日約1リットルは飲んどります☕️タバコはやめたから、コーヒーは許してほしい〜。

身体がギシギシする。。寒さか老いか…

関節がなんか変。。まさかリウマチじゃないよね。。不安だ〜。あちこち不調で老いを感じる…。

oyasumi💫

ジェネリック、あまり良くない？と聞いたので、変更可能なやつはジェネリックじゃないほうを希望してみた。

生きようね。こんな世界だけど、なんとか生きていきましょうね。

今日病院に行けて本当によかった。。最近お薬減らしていたが、念のため少し増やしてもらった。。

自殺にみせかけて踏切に立ち入りさせて殺人したニュース、悲しすぎて酷すぎて。。メンタルが落ちる。。

職場で先輩（支援者）がひどい差別的発言をするのだが、それを聞くたびにどんよりとした気分になることを、先生に話せたのは良かった。先生のアドバイスを聞いてる時に、泣きそうになって（泣かなかったけど）、ここの病院に辿り着けて良かったとしみじみ思った。。

今日は午後から精神科に通院だった〜。最近、悲しかったことや落ち込んだ話などをできたから良かった…。私はちゃんと頼れるお医者さんに出会えて本当に幸運だと思う。自分も人の悲しみや辛さに寄り添える人になりたいなぁ。もっと強くなりたいが、弱さもきっと大事。