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4月だ〜春だね。私はインフルエンザの後、ずっと微熱です。ここ2.3日くらい37℃前後の熱。これぐらいの熱だと、動けるには動けるけど、地味に疲れやすい。。というわけで相変わらず過眠です…。早く平熱に戻りたいな〜。

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昨夜は頭痛だったので薬を飲んで早めに寝たんだけど、朝5時に頭痛とトイレで起きてしまった。薬を飲んだ後また寝て、起きたらやはり頭痛…。そんなこんなで午前中は頭痛で動けず。
久しぶりに嫌な感じの頭痛だった。
やっとインフルエンザから回復したのに、今度は頭痛か〜…と気分が滅入るけど、なんとか生きていこう。やらなくちゃいけないことが溜まってる。ぼちぼち頑張るしかない。。

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4/5（金）。気づけば週末…。今日はなんだかうまくいかない日で気分が落ちてるんだけど、そんな日も「生きてるだけで偉いぞ〜」と自分に声かけしながら、なんとかやっていきます。ぼちぼち。60点で良い。とにかく生きてて偉い👏

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4/8（月）昨日はたっぷり寝て（11時間くらい）、お花見しながらお散歩して、よく食べた日だった。そして今日はなんだか体調が良い。午前中から元気な日には「やったー!!」って気持ちになる。今日は、「やったーな月曜日」です。息切れしないように、ぼちぼち頑張るぞ。

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4/11（木）新年度＆新生活ってやつで、大したことはしてないのにバテてます。なんとか生きてます。明日は6時半に起きるんだ〜。早起き苦手…なんとか頑張ろう。今日も一日お疲れ様でした🌙

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4/12（金）早起きできたけど、午前中グダグダだった。慣れない生活で、大したことはしてないのに疲れやすい。バテ気味だし、なんだか落ち込むし…体力が欲しいなぁ。気力が低下してる〜けど、なんとか生きていこう。生きてるだけで100点💯です。ぼちぼち〜ゆるゆる〜できることからやっていこう。。

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4/13（土）お弁当を作って、近所の公園でお花見した。そろそろ桜も終わりかな〜🌸寂しい。今日は8時半起床。昨日早めに寝たので、まあまあ寝れた。最近つかれていて本を読めない。そんな時もあるさ。今日はそこそこ疲れてるはずなのに、寝つけず。寝るぞ〜。今日も生きた。おやすみなさい🌙

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4/15（月）疲れてて眠いのに眠れず…。2時間以上目を瞑っていたのに寝れなくてつらい。そろそろ寝る。

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4/18（木）やっと少しずつ新生活に慣れてきたかな〜。しかし疲れが少し溜まっていたので、今日の昼はお昼寝しました。。少しずつ、自分のペースを掴みたい。さて午後、ぼちぼち頑張るぞ〜。

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4/19（金）おはよう金曜日。22時〜7時まで9時間寝ました☀️相変わらずのロングスリーパーです。今日はまあまあ体調が良い。久しぶりに病院に行くよ。最近、本を読めてなかったので、栗原康『超人ナイチンゲールを持って出かけよう〜📙少しお買い物もしてこようかな？

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4/21（日）ここ半年くらいで（プライベートで）出会った看護師さんが3人とも気が強くてプライドも高くて…（苦手…）…看護師さんってこういう人じゃないとやってけない仕事なのかなって偏見を持ちそうになってる。。今日は初めて出会った看護師さんにぐいぐいこられて、軽い説教までされてグッタリしてます。。なんなんだ…一体…。お疲れ様、わたし。。

　

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日曜日なのに頑張ってしまった。。ちょっと肩の力を抜いていきたい。
淡々と、だけど日々を大切に、生きていきたいなぁ。

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4/22（月）午前中はグダグダだった〜。午後からはまあまあ頑張った。と…書いていて、我ながらテキトーな日記だなぁと思う。笑
早寝します🌙おやすみなさいっ!!

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Instagram見てしまい、結局夜更かし。。

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4/23（火）なぜか午前中グッタリでグダグダだった〜。午後から頑張る。生きる〜。

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4/25（木）午前中は軽い眠気があったけど、やりたかった用事を片付けられたからよしとする。午後も頑張りすぎずにがんばる〜ぼちぼち。

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4/25（木）欲しかった本が買えたので、良い一日でした〜📕まあまあ、ほどほどに、ぼちぼち頑張った一日だった。晩ご飯は、鶏ムネ肉の塩麹漬け焼き（長ネギ添え）でした。美味しかったのでまた作ろう。今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい🌙

　

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4/26（金）まあまあ頑張った一日だったと思う。そして夜になって頭痛〜。きっと低気圧🌀のせい…。ふとんに横になりながら、本を少しだけ読んで寝ます。おやすみなさい🌙

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4/29（祝・月）三連休おわりー。今日はおにぎり🍙を持って公園へ。おチビ達とも沢山遊んだし、そこそこ頑張って生きたと思う。晩ご飯は手抜きでレトルトのミートソースでパスタ＆サラダ＆卵焼きでした。お疲れ様でした。そしてもう寝るぞー🌙おやすみなさい💤

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5/1（水）5月だ〜。そして☂️です。今日は疲れ気味なので、ゆっくりdayです。とにかく生きてるだけで偉い👏

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5/7（火）気づいたら、GW終わってた〜。GW後半は用事があり、仙台に行ってきましたよりそしてGW最終日の昨日は、自宅でおチビとゲームばっかりやってました〜。
そして今日はぐだぐたdayだった。明日はもう少し頑張りたいぞ〜。おやすみなさい🌙

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5/10（金）今日は8時間睡眠。午前中はやる事やりつつ、まったりモードでした。お昼ご飯を食べたんだけど、もっと食べたい…。おやつ食べたい…。あーこの食欲をなんとかしたいぞ。
今日良かったことは、朝顔のタネを蒔いたことと、ちゃんとゴミ出しできたこと。

そして午後は予定がいくつかあり、少しバタバタだけど頑張るぞ〜。

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5/11土曜日の深夜〜。日付変わってもう12日。。ゲーム（ポケモン）に夢中になりすぎた…。寝ます。。

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5/22（水）ねむい。とても眠い。気力が…。21時台だけどもう寝ます。みなさん、今日も一日お疲れ様でした🌙

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5/24（金）今日は暑い☀️まだ5月なのにね…。私がマヌケなせいで支払いを一件忘れており、わざわざ遠方に支払いに行かなくてはいけないという面倒事に気づいた今日。自分のアホさにブルーになるよ。ちなみに今日のお昼ごはんは日高屋の肉野菜炒め定食でした。とてもおいしかった。色々とめんどくさい事もあるけど、私はなんとか生きてます。

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5/26（日）昨日夜更かしして眠かったので、お昼寝を1時間ちょっとしました。起きたくない。

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5/26（日）その2 夕方お昼寝したけど、今日も早めに寝ます…💤「最近、のどが痒いのは何かのアレルギーか、風邪なのか…」というようなことをぼんやりと考えています。今日はゆっくりできた日曜日だったと思う。しいていえば、最近、本を読めてないのが残念。雑用に追われたり、気力がなくて本を読めず。とりあえず一日、お疲れ様でした。

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5/27（月）寝たいのに、眠れない。。前回の夢でなんだか地味にかっこいい上司（架空の人物）と仕事をする夢を見て、なんだか楽しかったのでその夢の続きが見たいなー。もう24時過ぎたしそろそろ寝ます。おやすみなさい🌙

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5/29（水）体調が良い気がする〜。今日はいい感じ〜と自己暗示をかけるの大事！笑　やること細々あるから、出来ることをやっていこー。とりあえず雨が止んだのが嬉しい。

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6/4（火）月に一度のあいつのせいで、ぐうたらモードです。昨日も今日も午前中はグダグダでした…。午後からはもっと頑張りたい。
（いつもは月末なのに、ずれ込んで月初にやってきた。）
それとアレルギーが酷くなってきたぞー。病院に行かなくては…。人間、がんばろう。

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何故だか、ねむいよー。がんばろうー。

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6/16（日）今日もすんごく暑かった。シーツを洗ったし、ふとんは干したし、掃除機もかけた。ついでに車にガソリンを入れたし、晩ごはんも食べ終わってる。100点すぎる日曜日。今はこれを書きながら、ぐうたらしてます…既に眠い。お風呂に入れば1000点なんだけど〜。わかっちゃいるけど、動きたくない。

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6/16（日）追記。のどが痛い。風邪ひいたかも。熱はなくて、単純にのどの痛みだけ。

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熱はないけどダルいと思って、お風呂入って、なんか調子悪くて熱測ったら37.7だったー。ひー。風邪ぴいた。

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6/20（木）風邪がほぼ治り平熱になって、気づいたら１週間終わるし、6月も下旬だった。時間がたつのが早くて、なんだか焦る。6月は何もできてない気がするけれど、梅ジャムを作れたのはよかった。簡単だけど、作ると達成感があるんだよな。本当は春のうちにイチゴジャムも作りたかったんだけど…それはまた来年。そんな日々です。今日もお疲れ様でした。


　

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6/23（日）ひゃ〜日曜日が終わるね。。食べてばっかりの一日でした。そして月末だよ。とりあえず良かったのは、明日は晴れるらしいってことです。
話はズレまくりますが、最近「冷やし焼き芋🍠」にハマってます。スーパーで見かけるとつい買ってしまう。それと今日は大好きなオクラとミョウガを食べたので元気が出ました。
さて、ねましょーう。

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6/24（月）今日もあっという間に一日が終わった〜。地味に頑張った一日でした。晩ご飯は野菜炒め。それと昨日の残りの薬味（小ネギとミョウガ！）のせの冷奴〜。美味しくて幸せを感じました。やっぱり私はミョウガが好きです。暑いから山形のお漬物「だし」もつくりたいな〜。きゅうり、茄子、ミョウガなど入れて。
心の健康のために、食べ物は大事だね。そうだそうだ。…というわけで、今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい🌙

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6/27（木）病院→ランチ→LUMINE（欲しいワンピースをお取り寄せ）→ドトール（いまここ）。わたしはドトールが地味に好きです。

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おはよーございます。うちのベランダの朝顔がもうすぐ咲きそう。楽しみすぎる〜。そして朝ごはんはくるみパンなど。今日も暑いから、熱中症に気をつけてがんばろ〜。


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今日は久しぶりに本を二冊書いましたよ📕明日は、注文してた本が届く予定〜。楽しみ。
今日買ったのは、精神看護（雑誌）と中井久夫さんの『こんなとき私はどうしてきたか』です。


　

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7/26（金）週末〜。新しい仕事が始まり、東京の片隅で地味に奮闘中です。つきたかった仕事なので頑張ってますが、自分が知識不足なため周りの方々に対して申し訳ない気持ちで一杯です。しかし地道にやるしかない。身体障害、精神疾患、難病…障害者分野の勉強をしっかりしていこう。日々の積み重ねをしていくしかないよ〜。ぬくとこはぬいて、休息もしっかりとって。さー寝ます。おやすみなさい🌙

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7/29（月）疲れた〜。今日も頑張った。まだ月曜日なんて…もうくたくたですよ。というわけで、本日2個目のアイス食べてます。1個目はガリガリくんソーダ味を帰宅して食べて、今はアイスの実のマンゴー味です。今日も一日お疲れ様でした。

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7/30（火）気づいたら、またまた月末ですね。もう7月が終わるなんて〜。今日は毎月やってくるアイツのせいで腰痛&気力でず…午前中はグダグダでした。午後からはぼちぼち頑張ります。夜ご飯は手抜きで麻婆豆腐にする予定です。あとは焼き鳥（お惣菜）。抜くところは、うまく抜いていこー。

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7/31（水）今日もそれなりに頑張った。疲れが溜まってきている〜寝なくちゃ。今日は60点ぐらいの一日だったけど、そんな日もあるさ。
いつも全力じゃなくていいさ。おやすみなさい。

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望ましい地平へ 💞

おやすみください。

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@md2022change ありがとうございます😊

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ゆしん

風邪長くかかりましたね。近年は僕も一回かかると1週間とか平気で寝込んでますから、最近のウイルスが強くなったのでしょうか。それにしても梅ジャム美味しそう。それ作れれば、もう今年にやるべきことは終わったようなもんですね

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@yushin こんにちは！梅ジャム作れたので、「今年も作ったぞ〜」という気持ちです笑　大したことしてないんですが笑　風邪は微熱が続きダルくてブルーでした。。やっぱり健康が一番ですね。梅雨の時期、ゆしんさんもお身体にお気をつけ下さい☺️

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