今日もあっという間だったなぁ。ちょっとモヤモヤすることがあったんだけど、どうでもいい事だからきっと寝たら忘れるだろう。
「人間関係は、ちょっと寂しい、がちょうど良い」と言うし。そんなこんなで、今日も自分なりに一生懸命生きたから💯点。
本は読めなかったけど、勉強と日光浴はできた。
今日も一日お疲れさまでした🌙
#冬を乗り切るための日記

1/18（木）午前中から疲れた〜。。初めての人と話したり、慣れないことをしたり。頑張った…。そしてもう既にバテてる〜。

1/19（金）午前中は、たまっていた書類や雑用などを片付けた〜。そういう「作業」をしていると、「これ終わったら次なんだっけ」「あ、あれもやりたいんだった」みたいな感じで、心がわちゃわちゃしてしまう〜。無駄に焦ると言うか、落ち着かなくて居心地が悪いというか。そわそわ〜…みたいな。
だから紙に優先順位を書いたりして、なんとか心を落ち着かせて作業するようにしている。
こういう時、私ってADHDっぽいな〜と感じるのだけれど、いわゆる「普通」の人はこうはならないのかな？もしくは、私が勝手にADHDっぽいと思っているだけで、みんなこんなもんなのかな？
とりあえず、午前中頑張りましたー。
#冬を乗り切るための日記

大学生の頃から思っているのは（心理学専攻）、私ってワーキングメモリ（作動記憶）の能力がたぶん低い…ってことです。うぅ…頑張っていきるぞ。。

【参考】
https://h-navi.jp/column/article/35026645

1/19（金）また無駄に夜更かししてしまった。。寝ます。。明日も予定がいくつかあるから、がんばろう…。今日も一日お疲れ様でした🌙
#冬を乗り切るための日記

1/20（土）。今朝は9時に起床〜。朝から雨☂️
午前中も午後も用事があって、あっという間に一日が終わった。。ちなみに昼ごはんはうどんで、晩ごはんはラーメン🍜で麺類〜な日でした。なんだかバタバタしていたけれど、掃除機をかけれたのでそれは良かった。頑張った…。今日も一日お疲れ様でした🌙
今日の読書→なし
眠気→なし
頭痛→なし
勉強→できず
日光→雨で日光浴できず
腸活→焼き芋とヨーグルトたべた
睡眠時間→9時間ちょっと
#冬を乗り切るための日記

1/21（日）猫になりたすぎる…。
#冬を乗り切るための日記

1/22（月）生理で眠い。午前中、ぐだぐだだった…。なんとか生きてます。頑張りたくないけど、ゆるゆる頑張るぞ〜。
#冬を乗り切るための日記

「動きたくない〜。。一日中ぐうたらしていたい。。」と思う反面、「はぁ…もっとシャキッとしたい…しっかり動きたい」とも思う。。
ぐうたらする日もあってもいいのに、なんだか自己嫌悪。生きるって、難しいですね。

さてさて、生きよ〜う。

今日も眠いけど、なんとか生きてるぞ〜。
午前中は今日もグダグダだった…やらなくちゃいけないことが色々あるから、午後は頑張る。
#冬を乗り切るための日記

午後からは頑張ったー今日もいちにちお疲れ様でした。。
#冬を乗り切るための日記

眠いのに、またぐだぐだ起きていてしまった…寝るぞー。。

今日の午前中も眠くてグダグダだった…昨日の夜、早く寝れば良かった（いつもの後悔）。
そう言えば、夢が「体が重くて動きづらい」というやつだった。急ぎたいのに、（どろどろのスライムの中を動いているみたいに）一歩一歩少しずつしか動かせなくて、必死に体を動かそうとするけれど、なかなか進まない。周りの人は普通の速さで動いていて、それについて行こうとするけど…目的地に辿り着こうとするんだけど、なかなか辿り着けない、という夢。この夢は、ここ1年くらいでよく見るようになった。今の自分を表してるなぁと思う。焦りすぎなのかな。
#冬を乗り切るための日記

眠い一日だった。今日は不調だったと思う。元気が出ない一日だった。明日は病院だ〜。今日より体調が良いといいな…。おやすみなさい。
#冬を乗り切るための日記

電車にのるために久しぶりに走った（乗れた）。今日の体調は昨日より良いです、眠いけど。病院に向かっております🚃病院行くのだるいね。やる気はでないけど、今日もぼちぼち頑張ろう。
#冬を乗り切るための日記

1/26（金）落ち込んでいる〜。。。そして眠い。。。

1/27（土）今日の午後、20〜30分昼寝をしようと思ってたのに2時間寝てしまい…おかげで全然眠くない…。うぐぐ〜
（とかいいつつ、あっさり寝たりして。。）
#冬を乗り切るための日記

ねるぞー💤

@nami_books73

いきているだけで いのちは じゅうぶんに がんばっていますよ

@md2022change いつもありがとうございます😊❣️