12/4相変わらずやる気少なめだけど、生きてるぞー。ちなみに今日の睡眠時間は11時間ちょい。良かったことは、少しだけお散歩（日光浴）できたこと。短時間だったけど、0よりはいいよね。
#冬を乗り切るための日記
12/5（火）。睡眠時間は8時間半くらい。妹が泊まりにきたりで、いつもより短め。（一般的にはじゅうぶんな睡眠時間だけど。苦笑）
今日はくもり☁️で寒い〜のだけど、まあまあ元気です。70〜80%くらいの体調なので、ホッとしてる。ぼちぼち頑張りましょー。
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12/6（水）。体調イマイチでやる気でないけど、今日も生きてて偉いぞ〜わたし！
今日はお天気良くてあったかかったな。少しだけ日光浴&散歩できたから良かった〜。
今日の晩ごはんは野菜炒めの予定。お料理、面倒くさいけどゆるゆる頑張るぞ〜。
12/15（金）ここ2日間めちゃめちゃ眠くて、特に昨日は日中も夜もずっと眠かった…。本当に「不調」でした。
（そんな中で、少しだけ散歩にいけたのは良かったけれど。）
でも今日は、そこそこ調子が良くて嬉しいぞー。睡眠時間は相変わらず長かったけど、とりあえずなんとかマシな一日を過ごせそう。とにかく「普通」ってありがたいよなぁ…と思う。体調が良い日もイマイチな日も、生きていこ。。
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メモ。ちなみに今日はお薬（1/2）をお昼に飲んでみた。
12/16（土）とても良い天気。ぽかぽか☀️今日は9時すぎに起きて、用事をすませつつ午前中に少しお散歩できた。日光浴〜。
お布団干せたし、シーツも洗うよ。体調が良くて、じんわりと幸せを感じる。
（メモ→今日もお昼に1/2）
12/16（土）追記。掃除機もかけた。えらすぎる👏✨明日は寒くなるみたい…。今日のうちに日向ぼっこしておこう。
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携帯を眺めながら無駄に起きていてしまった。。寝るっ💤
12/20（水）昨日はダルくて眠くて不調な1日だったけれど、今日はまあまあ体調が良いぞ。眠気がないのは本当に嬉しい。昨日はくもり☁️だったけれど、今日は晴れ☀️お日様、ありがとう。午後もぼちぼち頑張ろう。
#冬を乗り切るための日記
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昨日はお昼前から頭痛が続いて、夕方は気持ち悪さもあり、ぐだぐだdayだった。久しぶりにお風呂に入らず（メイクは落とした）寝てしまった。そして今日も眠い〜。あ〜グータラしたい。。年末年始、地味に頑張ってたから少し疲れが出たのかも。
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今日はなかなか調子がよい。ちなみに10時間寝た。起きて家の中を軽く掃除&片付けなどなど。お天気がいいから、お散歩も行くことにしよう〜。調子が悪い日は寝ても寝ても眠いのだけれど、今日は眠くないぞー!!嬉しいぞ〜。1日を大切に過ごそう。
いま はなが さいてるんです か
@md2022change 咲いてました☺️こんな時期でも咲くんですね〜。可愛かったので思わず写真を撮りました！
いきるちからに なります
ありがとう ございました
