アニメで「のんのんびより」の沖縄旅行を見たので今夜はゴーヤチャンプルー。
一緒に見た上の子が作ったよ。ゴーヤ調理は初めてだったので処理の仕方を教えました。
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お昼ご飯は上の子が作った豚の角煮と煮卵で丼。
刻んだ長ネギとキャベツがこってり角煮を良い具合にサッパリさせてくれます。煮卵も半熟で濃いタレととても合う。
角煮を作るあたりが高校生男子らしいメニュー。
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おはようございます。
本日の旦那の弁当は、昨日から上の子が作った豚の角煮と味付け玉子です。副菜に熱を入れた塩味ブロッコリーとカボチャ。
一晩かけ冷蔵庫で味を染み込ませてるため味がしっかり入り、箸で切れるほど柔らかく煮込まれた豚の角煮はとても美味しい。白飯がとても進みます。
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リングフィット終了。
運動習慣があるからおやつを食べても太りにくい。
本日のおやつ。業務スーパーの台湾カステラ、紙パックいりプリンに芋圓蒟蒻QQ球。
台湾カステラはしっとりフワフワで甘すぎない。芋圓蒟蒻QQ球は少し甘い蒟蒻でヘルシーなはず。
量がひたすら多い夕飯。
上から左回りに千切りキャベツ。
右がモヤシと長ネギのウェイパァーのスープ。鶏胸肉の水晶鶏。レッドカレーマヨ。
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左の業務用のゴールデンカレー中辛は、縦23㎝×横10㎝×厚さ3㎝ぐらい。その半分を使い上の子が作った牛スジカレーです。米5合炊いた炊飯釜、カレー鍋を食卓机にのせてセルフサービスで食べます。
食べ盛りは凄まじい。
リングフィット終了。
今日は5kmのウォーキングもしました。公園に咲いていたムスカリを接写してみましたが紫の鈴がたくさんついているお花でとても可愛らしいお花ですね。
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対岸の若洲海浜公園から東京ゲートブリッジを途中まで渡れるのだけど、ここのところはまだ閉鎖されていて上から下には降りてこられない。
危険立入禁止!
その看板は対岸の若洲海浜公園側の世界が危険であるように見える。広がって行く妄想。
#photography #マストドン写真部 #snapshot #tokyo
風力発電機の真下。こんな近くで見たのは初めて。そして、ものすごく大きな羽根が回ってるのに音が静か。
羽田空港が近いから飛行機も近い。
海の森公園の植林された森、雑草と空き地の何にもないところの向こうに見えるビル群との落差。人工の自然と人工物が入り混じる不自然でそれが自然な東京。
この位置から見るとポストアポカリプスのようだ。
おはようございます。
昨日は東京都の海の森公園へ行ってきました。ここは東京湾に14年分のゴミを埋め立て、上に土を盛り植林され作られた人工島。普段は入れないプレオープンイベントに行ってきました。
楽しかった!
自分で着ることを追求しながら、日常的に着られる和服のような洋服を作っています。
他に組み紐や、編み物などもします。
マストドンでは緩やかな繋がりを求めています。
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