今日、職場の定期検診があり、正式な結果が通知されるのはまだ先だけど、血糖値がいままでより高くなってしまったらしい。
もともと、食生活はそんなに悪くないと思うんだけど。野菜はなるべく食べるようにしていて、甘いものはたまにしか食べない、袋菓子類まったく食べない、ご飯は軽く一膳、お酒の量も多くないはず……。
これはもう、運動不足ってことなんだろうなあ……。散歩行く暇もなく仕事してる……😢