@gaby シンガポールは7時を過ぎるまで真っ暗ですー。なので朝早起きが苦手になりました😅
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@len_huahin @yuril はやっ。夜は何時に寝るんですか？
@gaby @len_huahin 私もフクロウ派なので、どうも早寝が苦手です。ここ数年は更年期障害の影響もあるのか、ちょっと不眠症気味で、寝落ちること自体がなかなかできなくて、良く薬の助けを借りてます。
@yuril @len_huahin わたしも寝入りが難しくなりました。それに、若い時はお昼まで寝ていることがあったのに、今ではそんなことができなくなったのはやっぱりトシのせいですねえ。
@gaby @len_huahin あ、それはわかります！若さ全開の息子たちは、お休みの日などは平気でランチ時間位まで寝ていますが、そういうのはもう全くできなくなりましたね。7時を過ぎると、どうしても目が覚めてしまう。前の日仕事で夜更かしして疲れていたり、薬の影響が残っている時は、8時まで寝てしまうこともありますが、寝るのもそれが限界って感じです。
@yuril @len_huahin もう一度ぐらい昼まで寝てみたいです。でもできない…わたしも起きちゃいます。
@len_huahin @yuril 健康ですなあ…。わたしは夜ふかし大好きなので、最近では6時間ぐらいの睡眠。よくないのはわかっているのですが。