RT わかる〜〜〜サイクリングの『ながら運動』できるやつ(めっちゃ簡易なやつ)買ったんだけど、動画でもなんでも見てると足は止まる笑 本なんて読めない
外で軽いランニングはやったことあって、めちゃくちゃ気持ちよくて「マラソン大会でビリッケツだったのに……走るって楽しいんだ……」って嬉しくなったんだけども、いかんせん『走れる場所』がないんですよね。路上走るとすーぐ信号じゃん。あと天気にどうしても左右されるので…………
@kitsunekirin サイクリングのやついいですね！！ 運動するときって頭が上下左右に動いたり下を向いたりするから、視点がおちつかないですよね。で、動画がいいところになって「ちょっと今のとこ待って」となると運動が止まってしまう……という。
私もいっとき、スロージョギングしてました。もともと散歩も好きで。でも仕事でたびたび習慣が途絶え、そして新型コロナウイルス到来……という感じでした。
最近は「自分が生きるために必要な筋肉が足りない！」ってなってきているのを実感するので、ちょっとどうにかしないとなと思ってます。。。
スーパーで買いだめしてきたものを階段で持って帰る体力とかも必要だし！（そういうレベルの貧弱さです笑）
@muku_dori_ わかります……！！ ポリタス長いからそれ見ながらやろうかな、と思ってたんですが、漕ぐのに集中すると動画にも音にも集中できないし、動画に夢中になるといつの間にか漕ぐスピードが亀になってるしで……。スロージョグも散歩もいいですよね！ 毎日のルーチンにできたらいいんですけど、なかなか……なかなかですよね…………。毎日運動できてる人すごいです。
買いだめしたいっぱいの荷物と階段のコンビは、それは強敵です！ 渡り合うのは難しいです！！(真顔) 3階くらいの階段ならスッスッと登れるようになりたいですが道は遠そう……生きるための筋肉私も真面目に取り組みたいです…………
