竹田健二（2024年の目標は「死なない」） @kenji_takeda@fedibird.com

シルバーガンのプレイ動画を観てて気づいたんだが、XIGA（実質的なラスボス）を破壊率100%で倒したときの点数が「1998530点」なのって、アーケード版の稼働日か何かに合わせてたりする？

そこそこ話題になってるのは知ってたけど、こういう要素があるお話だったんだ…やってみたくなってきた/難病とそれを取り巻く環境の理解への一歩としてADV『ヒラヒラヒヒル』を多くの人々にプレイしてほしい。かつて医療福祉現場にいたライターとして思うこと - AUTOMATON
https://automaton-media.com/articles/columnjp/20240110-278479/

そういや食玩の「ガンダムアーティファクト」（極小サイズでハイディティールな固定ポーズのプラモデル）のデザインってずっと前にあった食玩の「ガンダムアダプト」（プロダクトデザインの観点からモビルスーツ/モビルアーマーをとらえなおしてデザインした固定ポーズのフィギュア）っぽいなぁと思ってたんだけど実は両方ともデザイナーは同じ人だったらしい。
http://sumourobotto.livedoor.blog/archives/35778261.html

医療費のこととか医療費控除のこととか以外にも、検便（来週病院に持ってかなきゃいけないので来週中にはやらなきゃいけない）のこともわりと心の重荷になってる。検便なんてしたことないんだよ…自分のうんこをみみかきくらいとはいえ掬って採取するなんてやったことないんだよ…

ただYouTubeで万が一収益化して収益が20万を超えたら確定申告しなきゃならないのでそうなる前に確定申告に慣れておくのもまたよし又吉直樹、とも思う（いや、ようつべのチャンネル登録者が二桁いってない人間が何を言うかって話だが）

最近一ヶ月の医療費が2万近いので医療費控除の還付申告でもしなきゃ大変だと思い始めてるが、還付申告もほぼほぼ確定申告みたいなもんらしいのでそれもまた面倒だなと気が重くなってる。

ぶつ切りにしたなると巻き🍥は煮るともちょもちょしてうまい、という最高のライフハック

よし、あさめしから天ぷらだ！
（「焼き天ぷら」の粉と天ぷらにしたい食材を買っておいてたのだ）

なお十全大補湯、その原料はいわゆる「薬膳スープ」に使われることがあるらしい。十全大補湯の原料と肉などを一緒に煮ていただくらしい。どんな味なのか気になる…
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380016995/

正直、「倍量にしてもらった抗うつ剤（エスシタロプラム、いわゆるレクサプロ）が今になって効果が出てきてる」可能性や、「正月休みで十分な休息とストレス源からの解放が奏効した」可能性もあるので、倦怠や虚弱に効果のある漢方のせいなのか、効果があったとして漢方だけのおかげなのか、というのは正直判断できない。実感はある、というだけだし、精神科の先生に相談して「いや、それはやめれ」と言われたらやめたほうがいいんだろうけども。

いや、倍量にしてもらった抗うつ剤の効果がなかったわけではないと思うのよ。気分の落ち込みや軽い希死念慮は抗うつ剤の増量で何とかなったと思うの。でも「早く寝たはずなのにまったく起きられなかったり休日ずーっと寝たままになり起きる気になれない」「仕事しても終わったあといつもより疲労感が強い」「意欲が弱まり、自分が楽しいと思ったこと（ゲーム実況配信とか）もなかなかも手を出せなくなる」みたいなのが根強くては残ってて。コーヒーや栄養剤をとっても気分が冴えることはなく、前に精神科から処方された睡眠導入剤を飲んでも、「寝ることは出来るが起きられない」という状況は続いてた。
これってただ寝て休んでしのぐしかないのかな…って思いつつ、こんなことも今までなかったし、何か違うピースであいた隙間を埋める必要があるのかな、とも考えてたところで、「男性の更年期障害」を疑い、それ経由で十全大補湯や補中益気湯が使われてることを知り、それを使うに至った感じ。

なお、これってもしかしたら男性の更年期障害なのかもしれないと思ってた「抗うつ剤を倍量にしても根強かった心身の不調」なのだが、男性ホルモンを（自己判断で）補充する方針をとらなくても、男性の更年期障害に使われることもあるという「十全大補湯」でなんとかなりそうな感じ。というか男性ホルモン補充用の薬は市販されてるのもあるけど1類なので実はだいぶめんどくさいっぽく。
明日は精神科の受診日なんで先生にちょっと相談するかなそのあたり。

とりあえず心身は復調しつつあるけど、SNSやwebニュースを見るといろいろつらい。
定期的にそういう時期がくるのもあるけど、先日の能登地震がらみの話題も影響しているかもしれない。地震の被災地被災者への支援もしなくてはならないし災害対策も（政府がどうあるべきか含め政治的な部分についても）考えなきゃなのだが、ずっとそれを頭の片隅に入れて考えつづけるのがつらくなってくるときもある。
それでもSNSをたまに開いてしまうのは何なん？ とは思うが、そんなときでもしばらくはくだらないことだけ書き残していくことにします。

ちなみにその「Thunderbolt Collection」（スーパースターソルジャーのファミコン勝手移植版とその独自？の続編をSwitchに移植したやつ）を実況プレイした動画がこちらになります。ファミコン版のほうもさることながらゲーム的にはもう少し遊べるようになった感じに思えたメガドラの「Thunderbolt II」もゲームとしては厳しいことこの上なく、ごり押しでもクリアすんのにドチャクソひどい目に遭った…
https://www.youtube.com/live/KWXo3m009AQ?si=gvV-Pqts-k7q3zZK