たね @katlla@fedibird.com

暴風雨やる気満々のお空なのになぜわたしは仕事へ行くしたくをしてるのか…

秋になったら催事を探すかお取り寄せを。。

鬼鯖鮨、食べたい。。

気温は28℃なんだけど外に出た瞬間もわっと暑苦しくて汗がだくだくでる。湿度80%、南南西の風、体感32℃。

いつのまにか二の腕の内側に青タンが出来ていた。昨夜気がついた時にはまだ青々してて、今日は少し黄色っぽくなってるので、けっこう強く当たった感じなんだろうけど心当たりがない。ていうかだいたいどうやったらそんなところが当たるのかもよくわからない。ペンの尻とかで強く突いたような感じだけど……とつらつら考えながらクリームを塗って、立ちあがろうとした時に、どうやったらそうなるんだか自分でもよくわからないんだけど手の薬指の基節骨をごみ箱の角に思いっきりぶつけて「痛っ」となった。まあ、こんな感じで、二の腕の内側もぶつけたんだろうなと思う( ¯ ω¯)
(こういうことよくあり過ぎてソッコー忘れる)

マイコプラズマ肺炎、子どもが多いみたいだけどおとなもかかるので皆様お気をつけて。熱は上がったり下がったりします。
咳がしつこく続く時には、念のため、CTとかレントゲンとか撮ってもらえる病院でみてもらうと良いかも。

マイコプラズマ肺炎が🐦‍⬛のトレンド入り。6月末にそれに罹ってしばらく休んだ。子どもの頃からいつも流行病は流行の最初期にかかって、流行が盛り上がって周囲がバタバタ倒れてくる頃にはケロッとしてるわたくし( ¯ ω¯)

今日も朝から暑いけど電車が空いててラク(* ¯ ω¯)

お風呂前にアイス食べるか🍨

夕ごはんは軽めに、肉をたくさん入れた(軽めとは🤔)野菜スープにした。熟れ過ぎの🍅があるのでミネストローネみたいなイメージで作ったんだけど、茄子も使ったせいかひどい色になった(¯ω ¯ ;)

何やらドンドコ音が聞こえると思ったら花火大会らしい

あーーー、そういえば夏にも履けるレインシューズを買いたかったのを思い出した

何となく買ったMUJIのレモンジャムサンドクラッカーが好み過ぎてヤバい。お菓子を控えようとしてるのにハマりそう。。

おやつ。植物に与える水の量をコントロールして甘く育てたオーストラリア産オレンジと、植物に与える水の量をコントロールして甘く育てた青森県産トマトのサラダ。たぶんこの世のサラダで一番好き🍊🍅

これは自分の好みで黒胡椒だけだけど、ヴィネグレットソースも美味しい。

昨日から今朝にかけてものすごい勢いでドーナツとお菓子を食べまくったので、節制する。。

キング・カズもトム・クルーズも若い頃は好きなタイプじゃなかったけど、今はもう尊敬しかない。。

先日から担当してもらってるピラティスのインストラクターさん、身体の動き方の癖とかを見て細かく修正や説明を入れてくれて、とても良い感じ。いや、ピラティスのプライベートレッスンは基本的には皆それで、どのインストラクターさんでもそれが基本ではあるんだけど、実際には、体を動かす楽しさをたくさん教えてくれる人、身体能力の引上げを助けてくれる人…とか人によって傾向(個性)はあって、色々なタイプがある。そういう中で、今のインストラクターさんは身体の動かし方の調整に焦点が合ってる感じの人で、自分が求めてるものとぴたっと合ってる気がしている。レッスン中にうまく使えなかったーと思ったところの筋肉痛が後でぐぐっと来るので、「おお、この筋肉を使えるようになれば良いんだな！(今までぜんぜん使えてなかった)」と思うし、体力が削られないので気持ちがだいぶラクになったことに気付く。
合ってない場合でもそれはそれで、身体の新しい経験だったり鍛錬だったり学びになったりするので良いんだけど、合っていれば「しんどさ」が少ないので、集中できて気持ち良いし。

アスリートのコーチが一定期間後変わっていったりするのも、もしかして、こういうコーチングの個性と引き上げようとする能力の調整なんだろうかと思ってみたり。

前回の写真と比べて肌色が真っ白なんだけど、何でだろ。服の色が影響してるのかな。前回の服は黒っぽい色。

昨日は運転免許の更新に行ったんだけど、青い服を着て行ったら背景と相まってめっちゃ青白い人になった

汗だくで帰宅