たね @katlla@fedibird.com

スッと涼しくなったせいかやたらとねむたい

Σ(`･ω･´)！
そういえば今週末も三連休ではないですか！！！

一番ひどい時は、電車降りた瞬間腰が抜けるんじゃないかと冷や冷やするほどだったり、歩いてて痛みで脂汗でて気分悪くなるほどだったからなー😇

腰痛も大分よくなってきた。ふだんはほとんど気にならない。電車はまだつらいけど、これもじわじわとよくなってて以前ほどではない。

そういえば初めてじゃないか。以前やたらと金縛りなってた時は夢だと気づいて起きようとしてた（が、何度目覚めても同じところへ戻るばかりで起きられない）

そういえばといえばそういえば、ここしばらく「過去のストレスのかかるシチュエーション特集〜！🥳」みたいな夢ばかりで眠るのが若干しんどいと思ってたんだけど、最近はわりと良い感じに脈絡がなくのほほんとした夢になってきた。今日は、明るくきらきらした浴場で膨らますと動物の上着(？)になるおもちゃ(？？)を膨らませてキャッキャッしてたり、ねこ皿の前にレッサーパンダが落ちてて本物かと思ったら自分のぬいぐるみだったのを思い出して脇に抱えてうろうろしたりとか(* ¯ ω¯)

夢の中で本物そっくりのレッサーパンダのぬいぐるみもってた

今日初めて夢の中で「あ、もしかしてこれ夢じゃない？」って疑う夢みたんだけど、目が覚めた先も夢だった(＝ω＝)ﾈﾑﾀｲ｡

満員電車に乗ってる時みたいなストレスかかってる時にそうなってることには最近気付いたんだけど、家でのんびりしてる時にもちょいちょいなってる。癖になってる。

気の小さい小動物しぐさ。。。

なんか肩から背中がバキバキに凝ってるなーそれで腰にもきてるんだろうなーとか思ってて、どうしたものかと最近いろいろストレッチとかエクササイズを試してみてるんだけど、何かに集中してる時とかふと気付くと頸にむかって肩をギュ〜〜〜っと縮めてる(肩を強くすくめて固めてる？)ことがあって、まずはその癖を治すことからだと思う。。

それで電車の中は年中無休で蒸し暑いじゃん

普通の10月ならこれだなというのはわかるんだけど、つい昨日まで(今日も)真夏の(ｒｙ

つい昨日まで(今日も)真夏みたいな格好してたのに急に温度が下がると天気予報に言われてクローゼットの前で佇む。。

お昼は納豆ごはん。納豆、醤油、オリーブオイル、塩ちょっと、焼き海苔。
過去、ヨーグルトが、加糖 → 無糖＋別添で甘味料 → 無糖ヨーグルトのみという変化をしたように、そろそろ納豆もタレ無しになっても良いのではという気がしている(異論は認める)

あとデザートはぷいん！ぷいん！！
(*｀ω´)🍮✨✨

近いうちKFC買おう(わたくしのからあげ)

美味しい竜田揚げ食べたくなった

公園とか緑の多いところだと気持ちよさそうだね。湿度が高いと植物の匂いがして良い。

いい感じの涼しさだったのでエアコンを消して窓を開けてたんだけど、そろそろ暑くなってきた。気温はそうでもないんだけど、湿度が高いのでやっぱり暑く感じる。

朝ごはん。なんとなく作るのが面倒になってしまったので冷凍のをグリルした焼き魚にする。

熱湯でも布は傷むだろうけどたぶん漂白剤ほどではなく、ボロ布になるのが嫌＋換気とか後の洗い流しが面倒で消毒の頻度が少ないのも、熱湯消毒なら塩素臭もなくがんばって洗い流す必要もなく毎日お湯沸かして熱湯にしばらく漬けるだけなら手軽だし改善できるのでは🤔 漂白剤つけるのは時々にして。