たね @katlla@fedibird.com

> 眼精疲労により目が疲れたままの状態になっていると、睡眠障害を引き起こす場合があります。これは、目周りの筋肉の緊張や血行不良で自律神経が乱れるためです。
https://gen-gen-cocoro-eye.jp/column/eye-strain-cause/

ほう…🤔

ギラギラしてよく眠れなかったみたいなことが頻繁にあって、メンタルの方だと思ってたんだけど、肉体的な、目のストレスの可能性も…？🤔

てかまあ、あれ、普通にものすごく気持ちいいよね。何日か続けて使うと気持ちよさが減ってゆく(『気持ち良い』と感じる自分の感想が緩まる？)ので、日々の目の疲れが蓄積してるんだろうなと思う。

昨夜はホットアイマスクをして眠った。いつもは夜明け前とかに目が覚めてそこから眠れなくなりがちなんだけど、今日は目覚まし⏰予定の７時まで健やかに眠ってた。夜中に一度目が覚めた時に外したので、朝の明るさがアイマスクで遮られたというわけでもなし。
……もしかして、疲れ目で睡眠が浅くなる、みたいなことあるんだろうか🤔

GABAビターってねえ、何か変なもの入ってるんじゃないかというくらいおいしいよね(GABAが入ってる…？)

それを「おいても」？？ ←日本語おかしい🤔

けどやっぱりゲームは時間が溶けるな〜〜〜
ちょっとずつやっていこう…

Wiz Daphne、まだ序盤の序盤でやっとパーティ作れるようになったくらいなんだけど、おもしろい…
ゲームでキャラクターが日本のアニメ風だったり声優さんの声をあてたりされるのはあまり好きじゃないんだけど、それをおいてもおもしろいじゃないか…

そいや「煙と蜜」にも鬼まんじゅうの話あったね。美味しそうだ(* ¯ ω¯)

今のところわたしの中での蒸しぱん界No.1は名古屋の鬼まんじゅう(たまたま催事で売ってたのを買って食べたのだけなのでそれが正しく鬼まんじゅうなのかはわからないけど、ふんわり且つしっとりどっしりで🍠の風味もよく最高だった…)なんだけど、
鬼まんじゅうといい鬼鯖といい、鬼…強い👹

https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/onimanju_aichi.html

わたしパンはだいたいフランスパンとかイギリスパンみたいな硬くて歯応えのあるのが好きなんだけど(パンに限らず食べ物全般それ傾向…？🤔)、それを補うかの如くふわっっっふわの蒸しパンとかかすてらとかスポンジケーキが好き過ぎる。蒸しパン、いまどきあんまり売ってないのもあって、見かけたら必ず買ってしまう…

朝ごはん。あと、三角蒸しぱんとダージリン。

🍅🥚トマトをこがしてしまってちょっと色が悪くなってしまった。でも火加減はちょうど好みの感じにできて美味しい✨
🍆🫛なすとグリーンピースの炒めものは、オリーブオイルでジュージュー焼いて塩を挽いて仕上げに軽くカレー粉をふりかけたカレー風味。なすもグリーンピースもカレーに合うしので合うだろうと思ってやっぱり合うね✨✨

晴れた晴れた！✨
今日はクローゼットの入れ替えをしたいな。いつまでも暑いので衣替えをモタモタしてて、秋冬ものを出さないとわりと本気で着るものがない。

夕ごはん。ぱっと見てんぷらみたいなチーズ焼き。「肉を焼く」つもりが野菜ばっかりみたいになっちゃった🤔

大雨だな。肉でも焼くか。。

蒸したての酒まん食べたいねえ。
崎陽軒のあんまんでもいいけど（好き）

とらやまんじゅう！ﾎｶﾎｶのとらやまんじゅう！！！
https://www.instagram.com/p/DByTRgSz9tK/?igsh=Ynp1d2NhaWt6OGN1

あの、Jiffcyとかいうやつ、結局みんな電話みたいなの好きなんだなって。YouTubeとか見てて、結局みんなテレビみたいなの好きなんだなって思ったのと同じような。。

もうみんな電話もテレビも「嫌い」とか言わないで、「好き」って素直に思ってればいいじゃん。好きだけどちょっとここは不便だねとかここは良くないねって言えばいいのに。

( ¯ ω¯).｡oO(全部落ちてこない間に充電切れかけ🪫)

( ¯ ω¯).｡oO(掃除おわた。80%…)