たね @katlla@fedibird.com

みーーー

おみみ冷たい

自分でごはんを作ることの醍醐味は、自分好みの味を追求できることです

夕ごはん。冷蔵庫の残り野菜(萎れかけのにんじんとスナップエンドウと椎茸、冷凍コーン)と牛豚合挽肉の混ぜごはん、蜜柑。

具材を塩でジュージュー炒めて、ちょっと黒胡椒を挽いて、最後にごはんと混ぜ合わせただけ。挽肉からけっこう脂が出るので炒め油も使ってない。ちょっと薄味すぎたので、食べる時に少し塩を挽いた。

うっかりお店とかで出したら「味付け忘れてる」とクレームが入ること間違いなしの、自分に最適化された一皿です。塩味と黒胡椒の風味と挽肉のうまみ少々とそれぞれの野菜の味と歯応えのみ！！んまい！(わたしには)(*｀ω´)✨

コロッケそば食べたい。。

カリフラワーんまい！(*｀ω´)✨

夕ごはん。カリフラワーとスナップエンドウとコーンの挽肉炒め、焼き芋。あと、蜜柑。

最近お菓子だのごはん🍚だのもりもり食べてて糖質過多な気がするので、今日はちょっと糖質少なめに、野菜！肉！みたいな感じで食べたいなと思ってたはずなんだけど、思わず焼き芋を買ってしまい…🤔

ダイエット目標値前後くらいを続けるだけでどんどんほっそりしてくるのでは！！(*｀ω´)

なんかいま食事記録アプリを見てたら、もう1年くらいダイエット目標値から300kcalオーバーし続けてるんだけど(目標値もそもそもまったく厳しくない…満腹を超えない程度に普通に3食たべておやつさえ我慢できれば楽にクリアできるレベル)、そのわりに1kg弱しか増えてないの逆にすごくない？🤔

ぺったんこおにぎり、食べやすい(･ω･)

おにぎりがぺったんこになっていた。。

昨晩はやっぱり食べ過ぎだった気がする( ¯ ω¯)
(カレーでお腹いっぱいのところに更にデザートも詰め込んだ)

鼻が乾いている

鼻がﾋﾟｽﾋﾟｽする

夕ごはん。CoCo壱のお持ち帰り。ほうれん草カレーに豚しゃぶトッピング。

持って帰りながら「えらいずっしりしてるな」と思ってたんだけど、やっぱり結構な量だった。おなかいっぱい(*｀ω´)✨✨

ここのところずっと食べたかった「普通のカレー」がやっと叶った！！

こう冷え込むとレンジで温めた🍙がおいしいですね。🍙をレンジで温めるという話を初めてきいた時には「ハテ…🤔」と思ったものだけど、今はもう、「レンジで温めて美味しい」を基準におにぎりを買ってる。(海苔がはじめから巻いてあるしっとりタイプとか炊き込みごはんとか混ぜごはんとか)

留萌って何て読むんだっけ、「もるる」だっけ…とか考えてたんだけど、ぐぐったら「るもい」だった。ちょっとかわいすぎてた。(るもいもかわいいけど)

まー、デザレックスがアホみたいに効く
(･ω･)✨

冷えてきた

まだ4時半なのに感覚的には6時半の暗さだな(´･ω･`) カーテン閉めて電気つけた。