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おはようございました
日曜日は何だかんだで670kmくらい走行していたらしいです(実際はもう少し少ないと思うけど)

かみふうさんは今のところ400km以上走っているらしいです
びっくりー

転んだとかじゃなくて、単純に雪が降ってきた中を歩いていたら文字どおり雪まみれになった

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おはようございます
今日は頭のネジが吹っ飛んだまま、更に吹っ飛ばす予定です

かみふうさんは頭のネジがだいぶ飛んでる

しばらくぶりに をやった
肩から背中にかけてガッチガチに固くなっていて、しんどかった
リハビリがてら20秒×3セット
少しづつでいいから、続けていこう

かみふう さんがブースト

仕事の幅も広がらないのに横幅ばかり広がるわたし

かみふう さんがブースト

周りに人が居ないのをいいことにナデナデしたった

犬吸いは心身の健康にいいですよ
わたしもすいたい

おはようございます
今日は節分なんですね
北海道方式に倣って、落花生殻ごとぶつけんぞをやっても怒られない日ですね
(それは違う)

おはようございました
今日はお腹アイタタタ

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