ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

実装うまいこといかんので気分転換に
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からの筋トレ行ってきた
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ストレッチして筋トレ終わって、さて走るべーってゴソゴソしてたら雨降ってきたよ
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8:30始業で朝活できなかったので
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筋トレ行ってきたー💪
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空模様が不穏だったので、筋トレからの朝ラン。
桜は散り始めてるけどまだまだ頑張っている木も🌸
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起きてバイクジャージに着替えようと思ったら雨降ってましたよ。筋トレに切り替え
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筋トレからの朝ラン。
早朝の強風にも負けず、頑張って咲いてる桜も見られました🌸
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筋トレ行ってきた。
腹筋メニューキツいー
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空模様が怪しかったので、筋トレからのランに切り替え。
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14000歩以上歩いたけど目標に足らず、筋トレ追加しました。
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路面濡れてるので今朝は筋トレ
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筋トレ行ってきた💪

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今日は筋トレ。

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お家に篭ってるので筋トレくらいは頑張る

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筋トレ行ってきた💪

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筋トレからの朝ラン。
ペースが6分台に乗ってきた🙌

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筋トレ終わり、サイドブリッジの回数がエグくなってきた。

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筋トレ行ってきた💪
今日は上半身メニュー多めで腕がプルプルしてる

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筋トレからの朝ラン👟
筋トレメニューの回数と秒数が増えてきて、走りに出る時間が遅くなってきた

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