ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

歩いてきた👟公園はお花の植え替えが進んで華やかです
#運動ドン #fedibird

朝ライド🚴‍♀️空気ひんやりで春用グローブだと走り出しは手が冷たい
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

朝ライド🚴‍♀️🌸
思ったより桜は散ってませんでした。
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

ダンベル筋トレおわりー
#マストドン筋トレ部 #運動ドン

ギョーザ買うてきた。商店街の中華が美味しくて、中華系のお惣菜はいつもここです
#おうちごはん #fedibird

腹減りでピットインした所が激混みで、スポーツドリンクだけ飲んで退散。ひもじいよう
#マストドン自転車部 #fedibird

鹿島神宮の桜🌸
#fedibird

自転車をそのまま乗せられる専用列車BBBASEで鹿島神宮に行ってきました🚴‍♀️
晴れたらもっと良かったのになー
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

おにぎり買うてきた🍙
#おうちごはん #fedibird

小松菜と見えてないけどナスのパスタでお昼ごはーん🍝
バタバタしてたら時間がなくなってしまった
#おうちごはん #fedibird

できたー。クリスピーに仕上がった

桜スポットとスーパーをはしごしながらウォーキング👟
#運動ドン #fedibird

鰤の照り焼きでお昼ごはーん🍚
#おうちごはん

朝ライド🚴‍♀️花曇り
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

焼き鮭で晩ごはーん🍚
#おうちごはん #fedibird

朝ライド🚴‍♀️日の出が早くなったせいか、人の動き出す時間も早くなってる
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

子の権現激坂チャレンジ🚵‍♀️最後の激坂はやっぱり無理でした
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

朝ライド🚴‍♀️結構寒かった
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

帰宅てから筋トレもやったぜ
#マストドン筋トレ部

ウォーキングとスーパーのはしご👟
朝はまだ風が冷たいね
#運動ドン #fedibird