ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

悲しみのストレッチから筋トレ終了
#マストドン筋トレ部

キュウリが美味しく感じるようになったので、もう夏です☀️
#おうちごはん #fedibird

まだ自転車帰ってきてないので、悲しみの筋トレ。あっついね
#マストドン筋トレ部

あっつい…頑張った……
#マストドン筋トレ部

ぶっかけうどんでブランチ。
たまご割るの下手くそ選手権にエントリーできるな…
#マストドン料理部
#fedibird

汗だくで作ったー
#マストドン料理部
#fedibird

オレは昼間から飲んだくれるぞ！ジョジョーーッ！！🍷
焼き鮭解して鮭丼です
#マストドン料理部 #fedibird

ラタトゥユ添えてカレーでお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

朝ライド行ってきた🚴‍♀️日の出が早いから、人も多いな
#マストドン自転車部 #fedibird

夜も麺だよ、ぶっかけうどんー
#マストドン料理部
#fedibird

ミートソースにラタトゥユとにんじんラペを添えてお昼ごはーん
#マストドン料理部
#fedibird

朝ライド行ってきた🚴‍♀️
河川敷コースは草むらから出てきて干からびているミ⚪︎ズで大変なことに…
#マストドン自転車部
#fedibird

朝ライド行ってきた。日差しギラギラで暑かった
#マストドン自転車部
#fedibird

この牡蠣の出汁でパスタ作ってもらえるのです✨
#gochisou_photo
#fedibird

牡蠣もきた🦪
#gochisou_photo

魚介づくしうまうま🥂
#fedibird

あるもの並べてお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

朝ライド行ってきた🚴‍♀️気温低めでちょと走りやすかった
#マストドン自転車部
#fedibird

豚しゃぶ、ぶっかけうどんで晩ごはーん。
たまごが流れていく…
#マストドン料理部
#fedibird

ショルダーベーコンとほうれん草のトマトソースパスタでお昼ー
#マストドン料理部
#fedibird