ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

朝ライド行ってきた🚴‍♀️暑いねー
#マストドン自転車部
#fedibird

バターチキンカレーで晩ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

1か月ぶりの朝ライド🚴‍♀️汗が滴り落ちる蒸し暑さ
#マストドン自転車部
#fedibird

リハビリライド🚴‍♀️
文明堂でアイス食べて、キッチンとれたてでランチして帰ってきました
#gochisou_photo
#マストドン自転車部
#fedibird

リハビリライド🚴‍♀️
#マストドン自転車部
#fedibird

明日は朝早いので昼飲み🍺
#gochisou_photo #マストドン料理部
#fedibird

巻島さんの言ってることは正しかった…✨

オーバーホールの終わった轟天号を引き取ってきた🚴‍♀️
ブレーキのグレードを上げたら、利きが今までと全然違う。手の小さい私でも2本指でキュッと止まれるようになった
#マストドン自転車部

焼きÇa vaで晩ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

ぶっかけうどんでお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

歩いたり走ったり👟蒸し風呂の中を動いているような空気でした
#ランニング #ウォーキング
#fedibird

鶏胸からあげで晩ごはーん
#マストドン料理部
#fedibird

歩いたり走ったり👟
新たなドリルを見つけました、名前は分からん
#ランニング
#fedibird

歩いたり走ったり👟
ご近所のあじさいはすっかり元気をなくしてます、御手水鉢に浮いてるやつだけが元気
#ランニング
#fedibird

漬け込んでた鶏胸肉のローストが焼き上がりました😋あら熱とれたらカットするよ
#マストドン料理部

歩いてきた👟
立札があったのでこの花の名前は分かりました。あいみょんが歌ってたやつw
#ウォーキング
#fedibird

ウォーキングからのちょと遠くのスーパーへ寄ってお買い物👟
#ウォーキング
#fedibird

腰塚のスタミナ漬けでばんごはーん
#マストドン料理部
#fedibird

歩いたり走ったり👟
昨日パシャッとした街路樹根元の花はきれいに刈り取られていました。回転早いな…
#ランニング
#fedibird

朝ごはんのように見えるおひるー
#おうちごはん
#fedibird