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45k6r4s

このマシン、座席後ろにした方が背中に入るわ

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12r 7k

チェストサポートアップライトロウ

僧帽使いがち

6r
7r
6r
5r

8s

インクライン角度は45と30で検証したけど30がいい

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15k4rレスト3r
3s

次回15kから

座面は15も試したけど水平が一番収縮力ある

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15k5r2s

スクイーズプレスは座面の角度30度だと効かない

水平だといい感じ

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ワンハンドケーブルコンセントレーションハンマーカール

15k10r右
9r左

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Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。