鶏むね肉のガパオ（パプリカ、ピーマン、エリンギ入り）+ブロッコリー炊き込みご飯を5食ぶん作りました。冷凍弁当を作り置きする練習です。
ガパオライス弁当です。解凍した後にスイートバジルを別途炒めてのせました。
なおタイ語でガパオはホーリーバジルを指すらしく、このメニューは正確にはパッ（炒める）ガパオ（ホーリーバジル）ガイ（鶏）です。
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ガパオライス弁当です。解凍した後にスイートバジルを別途炒めてのせました。