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綾部亨

2024/07/01

・クリスタ勉強(49日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(37日目)。

・構図の勉強(13日目)。

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梅雨のジメジメに、心身
やられている。

対策として、コーン茶と
黒豆茶を無印で購入。

コーン茶は、体の余分な
水分を排出してくれて、
黒豆茶はむくみや冷えを
とってくれるらしい。

効いてくれるといいなぁ。




0
綾部亨

2024/06/29

・骨盤の運動(35日目)。

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なぜだかバテ気味。
今日明日はおとなしく
していようと思う。

「化け猫あんずちゃん」
の新連載が始まると知り
幸せな気持ちになる。

natalie.mu:8443/comic/news/579


0
綾部亨

2024/06/28

・骨盤の運動(34日目)。

・構図の勉強(12日目)。

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たまっていた家事を
こなしていたら
一日が終わっていた。


　

0
綾部亨

2024/06/27

・クリスタ勉強(48 日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(33日目)。

・構図の勉強(11日目)。

------------------------

先日資源ゴミに、古くなった
お気に入りの服を出した。

今日、久しぶりに洋服に
一目惚れをした。

出したら入ってくるんだなぁ。

昨日からﾑﾆｬﾑﾆｬ言っていた
「百年の孤独」読めるか問題。

映画「さらば箱舟」が、大体
内容が同じらしいので、まず
はそこから入ることにした。



0
+
綾部亨

2024/06/26

・クリスタ勉強(47 日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(32日目)。

・構図の勉強(10日目)。

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家族が「百年の孤独」を
購入したので、みせてもらう。

久しぶりに天アンカット本を
見て興奮(私の本棚には天アン
カット本は一冊しかない)。

装画は「寅に翼」のOPの人だし
いいなぁ。でも、読める気が
しないんだよなぁ…。

ドラマ化したのを観てからなら、
読めるかもしれない。

nejimakiblog.com/entry/netflix




1
綾部亨

2024/06/25

・クリスタ勉強(46日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(31日目)。

・構図の勉強(9日目)。

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しばらく体調不良で諸々
滞っていた(骨盤の運動
だけは少しやれていた)。

復調してきたので
今日は明日への助走
をつけるべく、少し
だけ、まんべんなく
やる日にした。



0
綾部亨

2024/06/19

・クリスタ勉強(45日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(28日目)。

・構図の勉強(8日目)。

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ドンキで見つけた
５連箱ティッシュ。

箱に広告が印刷されて
いるため、少しお安く
購入できるのでｵｽｽﾒ💰



0
綾部亨

2024/06/18

・クリスタ勉強(44日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(27日目)。

・構図の勉強(7日目)。

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雨だからなのか
モチベーションが
上がらず買出しへ。

暴走気味の車に
水たまりの泥をはね
かけられ、昼間から
お風呂に入る。

ショックだったのか
ドライヤーかけながら
ウトウトしてしまった。



0
綾部亨

2024/06/17

・クリスタ勉強(43日目)。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(26日目)。

・構図の勉強(6日目)。

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今までいくつかのメジャー
なsnsに何度かトライして
きたけれど続かず。

無理せずなんとなく
続けられるものが
自分にとって一番
いいという結論に。

何事も私自身で
感じたことが
全てなんだよなぁ。



0
+
綾部亨

2024/06/16

・骨盤の運動(25日目)。

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今日は休日らしく
ゴロゴロして過ごす。

アーサービナードさんの
ラジオで聞きかじって

「アイヌ神謡集」に
興味が出てきたのだけど

本を読むのはハードルが
高いので、まずは子供用
の番組からトライしようかな。

www2.nhk.or.jp/school/watch/ou




1
綾部亨

2024/06/15

・クリスタ勉強は
　おやすみ。

・骨盤の運動(24日目)。

・構図の勉強(5日目)。

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松屋の朝定を
食べてみたくて
6時起き。

玉子かけごはん
定食を注文する。

小鉢が選べるらしかった
のだけど、電子パネルの
やり方がわからず。

オーソドックスな
セレクトのままに
頂きました。

次回また再チャレンジだ！



0
綾部亨

2024/06/14

・クリスタ勉強42日目。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(23日目)。

・構図の勉強(4日目)。

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暑いと思ったら
ニイニイゼミが
鳴いていた。



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綾部亨

2024/06/13

・クリスタ勉強41日目。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動(22日目)。

・構図の勉強(3日目)。

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貝塚で有名な
エドワードモースの
日本で見た鳥の曲芸
スケッチがkawaii。
鐘をつく鳥見たい。

serai.jp/hobby/361100



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綾部亨

2024/06/12

・骨盤の運動（21日目）。

・構図の勉強(2日目)。

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今日もゆるめの
スケジュール。
クリスタはできず。

明日からまた少しずつ
勉強を再開させよう。
　

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綾部亨

2024/06/11

・骨盤の運動（20日目）。

・構図の勉強(1日目)。

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今日は通院日の為、
勉強時間は少なめ。
クリスタはできず。

精神的に少し疲れた
ので、明日もゆるめ
のスケジュール予定。

アーティストの作品を
企業の生成AIトレーニング
や盗作に利用されないよう
に守ると謳うSNS「Cara」
のユーザーが急増している
という記事を見る。
時代だなぁ。

itmedia.co.jp/news/spv/2406/07


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綾部亨

2024/06/10

・クリスタ勉強40日目。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。

・骨盤の運動（19日目）。

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一年以上かかっていた
歯医者の治療が終わる。



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綾部亨

2024/06/09

・骨盤の運動（十八日目）。
　休日を満喫するため
　軽めの運動で済ます。
　
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【近々やる事メモ】

①構図の勉強。
②食べられる植物の簡単な
　栽培方法を調べる。
③「低フォドマップ食」を
調べる(腸内環境改善)。


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綾部亨

2024/06/08

・骨盤の運動（十七日目）。
　今日は休日のため
　軽めの運動で済ます。
　
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これは必ず劇場で観る案件。
可愛すぎる。ぬいぐるみとか
グッズ出ますかね？
youtube.com/watch?feature=shar


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綾部亨

2024/06/07

・クリスタ勉強三十九日目。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。
　
・骨盤の運動（十六日目）。

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最近「虎に翼」を楽しみに
していて、毎朝OPで心の
ペンライトを振っている。
　


　

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綾部亨

2024/06/06

・クリスタ勉強三十八日目。
　グレースケールから
　トーン化する練習続き。
　
・骨盤の運動（十五日目）。

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令和6年6月6日。
スーパーの支払い額が
444円とゾロ目だった。



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