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綾部亨 | 小商いマンガ家 | 本と映画、ラジオは友達 | まんだらけ「ボヘミア」vol.6〜8に『こっきりさん』掲載頂いてます✐
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2023年 2月 に登録
2024/06/05
・クリスタ勉強三十七日目。
グレースケールから
トーン化する練習続き。
・骨盤の運動（十四日目）。
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新月前日だからか、朝は
闇落ちしていた。午後から
持ち直してホッとする。
2024/06/04
・クリスタ勉強三十六日目。
グレースケールから
トーン化する練習。
印刷用のデータの作り方
がよくわからずなんだか
不安だ。
・骨盤の運動（十三日目）。
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鳥ササミのすじ取り方法で
軽量スプーンの穴を使うのが
楽しい。クセになりそう。
2024/06/03
・クリスタ勉強三十五日目。
ペンの反復練習の続き。
断ち切り線の意味を
恥ずかしながら今日
はじめて理解する。
・骨盤の運動（十ニ日目）。
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来月観に行く映画
「マッドマックス」
「ルックバック」
かで迷う。
2024/05/31
・クリスタ勉強三十四日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（十日目）。
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お腹が出てきて、今朝
ダイエットを決意した
というのに、今川焼き
(白あん)を食べていた。
意志を強く持ちたい。
2024/05/30
・クリスタ勉強三十三日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（九日目）。
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ちなみに、昨日
作ったなめ茸は
こんな感じです。
翌日は少しだけ
固くなっていた
けれど味的には
無問題。
2024/05/29
・クリスタ勉強三十ニ日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（八日目）。
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昨日TVで、なめ茸を
自作できることを知り
さっそく作る。
簡単に、美味しくできた。
また作ろう。
https://www.kurashiru.com/recipes/386eb241-e75c-4780-85d2-f9753fc8ec2b
2024/05/28
・クリスタ勉強三十一日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（七日目）。
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PMSは月経前にだけ起こると
思っていたのだけれど、体感
として、生理の終わり頃にも
気持ちの落ち込みがあり、不
思議に思っていた。
どうやら月経後症候群という
ものがあると知る。
自分の体調にフィットした言葉
を見つけられて少しホッとした。
2024/05/27
・クリスタ勉強三十日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（六日目）。
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復調。ルーティンを再開
できて嬉しい。
"心の体調が悪い時に、体の
状態を見てみると、体にも
何かサインが出ている"
と何かで読んだ。
昨晩、寝る前に元気がなく、
試しに体の状態を見てみる
とお腹が空いていた。
セルフケアに努めます。
🍙🍩🍡🍬🍞
2024/05/22
・クリスタ勉強二十九日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（五日目）。
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メルカリの最新機能、
気になるなぁ。最安値でも
OKなやつで試してみようかな。
2024/05/21
・クリスタ勉強二十八日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動は、朝調子が
悪くて出来ず。夜時間が
とれそうならやる。
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今朝は体がダルく二度寝。
久々に入眠時幻覚が起こる、
あれは地味にコワイ。
2024/05/20
・クリスタ勉強二十七日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動（四日目）。
街中華ならぬ、街ケーキ
(昔からあるケーキ屋さん
でケーキ購入)して帰る。
明日からは自制予定。
…できるかな？
2024/05/18
暑かったので、早々に帰宅。
・クリスタ勉強二十六日目。
ペンの反復練習の続き。
・骨盤の運動も継続中。
（三日目）
をする。
明日ダラダラする為に
カレーを大量に作る。
今夜のルーはエバラの
横須賀舶来亭(中辛)。
ベストなルーを探して
毎回さすらっている。
https://www.ebarafoods.com/sp/hakuraitei/
2024/05/17
・クリスタ勉強二十五日目。
ペンの反復練習の続き。
慣れてきて、前より
速度がでてきたかも。
・骨盤の運動も継続中。
（二日目）
気づくと姿勢が変に。
そういう所から直して
いきたい。
2024/05/16
クリスタ勉強二十四日目。
ペンの反復練習の続き。
ずっと同じ姿勢をしていると
辛くなってくるので、骨盤を
動かすストレッチを開始。
まずはひと月続けてみよう。
2024/05/15
クリスタ勉強二十三日目。
ペンの反復練習の続き。
今日は珍しく一度も
外出せず、休み休み過ごした。
最近読む本、読む本に、
「人が社会的に頑張れば
頑張る程、自然が迷惑する」
的なことが書かれていて
どうしたらいい塩梅に生きて
ゆけるのか、ぼんやり考えている。
2024/05/13
今日は通院だったので
クリスタ勉強はおやすみ。
伊集院さんのラジオで
紹介していた無料ゲーム
「かがみの特殊少年更生施設」
やりたいけど悪夢見そう。
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