紙月 @arettas@fedibird.com

夜あまり寝られなかったから、今日は15分の昼寝を何度か繰り返す

細く長く、がいいわね

おかしいなあと思いながらそのままなの変だな

@arettas 先生自身の取り組みで、自分自身の体を変えるしかない！と思って運動をしてるって言ってて…そうだよな…と納得した
薬ばっかりに頼ってられないよ〜キリがないもん〜

汗をかきやすい身体にするためにすることが大事だって。ぬるくお風呂で長風呂とか

気象病のオンライン講座を見てる

ずっとこうであってくれ　頭痛なくなって

今日はすこぶる体調が良くて、1週間ぶりくはいに健康ってこういうことか！を感じた

自律神経おかしくなってんのかな〜

頭が重すぎて、、だるさもひどいし仕事集中できないし手散々だった

寝たらちょっとスッキリしたかも！

職場の不機嫌な人に振り回されていてとても疲れる　どうしてこっちが気を遣わないといけないんだ

クーラーのタイマーが切れると起きる

母、忘れてた！って言えばなんでも許されると思ってる

賞味期限が重なってしまう〜やだ〜

基本作る人が各自で食材調達する方式なのです

気圧と空腹で吐き気がやばい　観劇中じゃなくてよかった

知らんうちに膝擦りむいてていたい　なにしてんだ

ダメなことはダメだって言ってほしいって言われた。気を遣わないでと。確かに気を遣ってたかも…？妹好きすぎて

私が仕事の愚痴をこぼすと、話を聞いてくれていたはずの妹が後になってめちゃくちゃ落ち込んでて、どうしたの？って聞くと「自分も愚痴られてる人と同じなんだ」って思ってるらしい。全然違うのに。

大人でも癇癪持ちだとモノ投げたりするもの？病気？