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気象病のオンライン講座を見てる

· · Tootle for Mastodon · 1 · 0 · 0

先生自身の取り組みで、自分自身の体を変えるしかない!と思って運動をしてるって言ってて…そうだよな…と納得した
薬ばっかりに頼ってられないよ〜キリがないもん〜

汗をかきやすい身体にするためにすることが大事だって。ぬるくお風呂で長風呂とか

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