半年かけてコツコツと増やしてきた筋肉量が、コロナ療養で元に戻ってしまいました😭
体脂肪は、症状があるうちに減ったまま、元に戻ってないのが救い。これは禁酒のおかげもあるかもしれない。飲みたいけど。
今のところ後遺症は感じられない。クリスマスが無くなって残念だったけど、ゆっくり療養できるという意味ではベストのタイミングだったかも。
コロナ、かかったら２ヶ月も後遺症に注意して過ごさないといけないのに、その間にも再感染する可能性があるなんて、設定おかしいですよね……。
そういうことに耐えられない人が「コロナはただの風邪」と言いたくなるんだな……と、初めてその気持ちは分かるような気がした。
でも、目をそらしたら無くなるわけじゃないから……
息子はまだ咳が残ってる。
今は家でゆっくりできてるからいいけど、学校が始まったら、前より異様に疲れる…と感じたりする可能性もあるな、と思うと怖い。
受験生だから、体第一というわけにも行かない。
そもそも、たとえば学校や仕事を休んで療養したいと思ったとして、コロナ後遺症について診断書は出るものなのかな……検索してみたけど、地元にそういう医療機関があるのかはよく分かりませんでした。
検索してみた。
「①無症状になってから数日〜１週間後に再開 ②楽に呼吸できる程度の軽い筋トレ・ヨガ・ウォーキングなどから ③運動後の倦怠感や息苦しさが続くようなら受診する」みたいな感じかなあ……
いくつか記事見て、そんなに違いはなかったと思うので、私はそんな感じにしてみます。
ということはつまり、まだしばらく再開できない。
ストレッチくらいはやったほうがいいという記事もあったので、今日から始めよう。掃除機もかけたい。
でも大掃除は重労働だから、今年は無しで行きます👍
５日間休養を最優先にしだけど、今日からはちょっと動こうかな……あずけんもまた始める。
後遺症の危険を思うと、まだ筋トレやフィットボクシングは始めないほうがいいのかな？ いつからいいんだろう……
毎年クリスマスに思い出す映画。資生堂が最高にキラキラしていた時代の象徴。
山下達郎さんのこの曲を知ったのも、私はこの映画からでした／
映画『君は僕をスキになる』(1989) 予告編
https://youtu.be/W0FL3Lb33rU @YouTubeから
明日は息子も私も治ってるといいなあ……
喉痛のせいで甘味と炭水化物ばかりの息子に、なんとかたんぱく質おかずを食べさせたくて、鯛・豆腐・卵・片栗粉・塩・砂糖をフープロでガーッとしたやつを蒸してみた。
息子の好きな紀文の魚河岸あげをイメージしたんだけど、まさにそんな感じにできたし、食べてくれたので良かった☺
久しぶりにフープロ使うのも気分転換になったな。
お粥作るたび、ホットクック買って良かったなって思う。#ホットクック
お粥煮てる。
今日はローストビーフ、明日はパリパリチキンソテーの予定だったのにー
ワインも買ってあるのにー
コロナ許さない。
あま酒
さんがブースト
原発政策大転換 60年超運転、建て替え推進の基本方針を決定 議論わずか5カ月 事故の教訓から目を背け
https://www.tokyo-np.co.jp/article/221563
原子力政策の転換、たった50分の非公開会議で決定「さまざまな意見を受けてとりまとめた」と西村康稔経産相
https://www.tokyo-np.co.jp/article/221575
どちらも東京新聞の記事。原発に関する政府の振る舞いはマジでクソとしか言いようがないんだけど(脱炭素を魔法の呪文に使ってないか？)、これも『じゃあ電力どうすんの。代替案を出せよ』『今電気代が上がって市民が苦しんでいるのが分からないのか』って、こういうときだけ『困窮した市民』の存在が“見えるように”なるんだろうな〜〜〜とも思ってさらにクソです。安全地帯から賢しら顔で語る『原発の必要性』にどれだけの重さがあるんだろう。
そんで！！！！！ パブコメ募集するらしいね！！！！！！！！ しかももう始まってる！！！！！！
https://www.nra.go.jp/procedure/public_comment/20221208_01.html
パブコメの情報、各紙も載せてるけど、東京新聞が私の見た中では一番『パブコメ募集するってよ』って主張してる印象だなあ。送るぞ。
私は料理本が大好きで、長年追ってる料理家さんもいるし、新人さんにも注目する。
そういう中で、少なくともtwitterで発信をしているのに社会問題をまったく語らない人には興味が持てなくなってきた。少なくとも課金はできない。
いくらレシピや発信の仕方が良くても、日本の食糧自給率とかお腹を満たせない子供が増えていることとか、学校給食の問題に興味を持たない料理家さんだったら……それどころか「子供の給食より防衛費でしょう」とか思ってたらどうしよう……と考えてしまう。
もちろん、そういう問題にきちんと取り組みながら「twitterでは料理のことしか発信しない」という方もいるだろうし、それも見識だとは思うんですけど。でもそれはこちらにはわからないので……
私は、社会問題について声を上げてくれる人を応援して課金したい。
「冬の抱きまくらが冷たい」問題、みんなどうしてるんだろう
畑正憲さんのエッセイは思春期の私を支えてくれたものの一つなんだけど、その一作に「いつか再び戦争になるようなことがあったら命をかけて反対する」と書いてあった。
現在ご高齢の畑さんが実際そうしているのかは別に知りたくない。大人になった自分がきっちり反対しなければと思うだけ。
息子 喉の痛みと微熱
私も喉の痛み
不安
2022年 11月 に登録
