本日の夜勤弁当: ゆず塩チキン・なんきんサラダ・フジッコのお惣菜
今日は冬至らしいですね。スーパーで山積みされていた柚子と「ん」の付くなんきん(カボチャ)。カボチャが想像以上に激甘でおかずになるか心配です。

おはようございます :parrot_ohayo:
ビリヤニ始まってました! 

おはようございます :parrot_ohayo:
寒くて動けないので、DMMのセール品を物色しています。ポイント還元セール+10,000円以上のお買い上げでで25%OFFらしいです(第1弾今日まで)。DMMはよからぬニュースしか流れてこないので、完結作品にしたいのだけど、完結してるのは巻数が多い…。あああ、もう8時になるー!

トリたちの健康診断へ行ってきました。キンカたちはずっと女の先生に診てもらってメガバクを治していただいたのですが、今日は院長先生の診察でした。短い時間でもすごく細かいところまで診てくださいます。カノちゃんには捕虫網(ほちゅうもう)に似たヒゲがあって可愛いそうです。どれだ…。

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中国系の八百屋さんで大きいザクロが安く売ってたので買ってみた。ちゃんと甘い! けど、種が面倒くさい。種は食べてもいいらしいけど、齧るとちょっと渋いのね。
トリたちにもおすそ分けしてみましたが、怖いから要らないそうです。

今日もお掃除してた。年末だからかな。
外壁清掃で検索してみたら、普通のお掃除のバイトと変わらない時給だった。危険手当とかつくと思ったのに。

空からカチカチ音がするなあと見上げたら、お掃除?塗装?の最中でした。


トイレットペーパーホルダー。ペーパー交換が楽ちんになって、小物を置けるお洒落スペースができた。元々付いていたネジとネジ穴を利用するから賃貸でもOK!

本日の夜勤弁当: 水晶鶏のネギだれ・おから(フジッコ)・きんぴら・ブロッコリー
お正月にお餅をたくさん食べたいので、糖質制限気味に生活してます。軌道に乗って痩せてきたので存分に食べられそうです。餅つき機レンタルしちゃおうかなあ。

おはようございます :parrot_ohayo:
今日は遅番なのでお弁当。昨日のとんかつ屋さんが仕入れを間違えたとのことで頂いたヒレ肉をローストしたものを…。肉がいいから冷めても美味い!けど、お弁当になってるかな? 足りないかな?

友人がとんかつ屋さんをオープンしたので、お祝いに行ってきました。某店で20年かつを揚げ続けてきただけあってさすがに美味しかったです。
早速クチコミを書こうとしたんですが、どう頑張ってもサクラ臭が漂っちゃうので諦めました。池袋へお越しの際は是非お立ち寄りください。

とんかつ 池袋 あげいけ
google.com/maps?q=〒171-0014+東京

おはようございます :parrot_ohayo:
最近のお気に入りスポット。ロボット掃除機が床を走るから、スツールを逆さにしてカウンターに上げてあるとこです。見張り気分。

①イクチオルニス
 竜骨突起が大きく発達するようになったイクチオルニス。化石の上に骨格標本があって影が落ちてる展示。よくないですか?
②パラワンツカツクリ
 枯葉や土を蹴って1m以上もの塚を作って卵を産むツカツクリ。人の家の庭とかに作っちゃう。こんな小さい鳥でした。
③ズアカサイホウチョウ
 裁縫鳥。蜘蛛の糸を使って巣を作るんだそうです。巣は多分本物。東京で採れたオオタカの巣の展示もありました。
④サシバとオオタカ(多分)
 猛禽全然見分けられない! 天井にもたくさん展示がありました。谷垣を思い出しました。
目の前に鳥が来ちゃうと :12neko: ってなっちゃって、ゲノム解析で新しくなった鳥類の系統については理解が追いつかないところが結構ありました。図録がとても充実しているので、復習しようと思います。

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行ってまいりました!
「ゲノム解析が解き明かす新しい鳥類の系統」と題されている通り、鳥類の系統が網羅的に展示されています。化石鳥類から始まって、ダチョウ目、レア目、キーウィ目と進んでいって、いつもはあまり注目されない鳥たちもトリ上げられているので、鳥好きな方は時間に余裕を持って行かれることをお勧めします。ざっと見ただけのつもりが5時間かかりました。
展示されているのはすべて剥製標本なので、リプに少し写真置いときます。

何年も前から行きたい行きたいと言っていたサムギョプサル。だいたいどこも2人前~になっているので、お友達作りから始めてやっと念願が叶いました🙌
韓国料理はダシが重層的で、ホント美味しいですねえ。また行きたい! 

本日の夜勤弁当: ベイクドオーツ&牛乳
夜勤の前後にドカ食いする予定があるから控えめに。と、言いたいところだけど、規定の1食分30gとか40gとかでは絶対足りなくて、2倍3倍食べちゃうからカロリー控えめでは絶対ない。

10月のワードクラウドを作ってなかったことが判明したので追加。10月も11月もあんまり変わり映えしない気が。

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本日の夜勤弁当: 茹で鶏のネギソース・黒胡椒増し増しポテサラ・小松菜・鶏のゆで汁で炊いた米
海南鶏飯!シンガポールチキンライス!は多分こんな!と、当てずっぽうでアルミ鍋で炊いてみたらそれっぽいのができた。思ったよりは味ついてないご飯だけど、お焦げあるからいいか。

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