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本日の夜勤弁当: ベイクドオーツ&牛乳
夜勤の前後にドカ食いする予定があるから控えめに。と、言いたいところだけど、規定の1食分30gとか40gとかでは絶対足りなくて、2倍3倍食べちゃうからカロリー控えめでは絶対ない。

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