しろじ @a_shiroji@fedibird.com

昨日の残りでタコライス。ご飯は玄米。ポーチドエッグやり過ぎた😂

まだ午前中ですが日曜なので🌮パ！🥳

今日も飲んでしまった…ので明日増えてると思うけど、一応運動はしました

フィットボクシング連続50日達成しましたが、ムーブ、エクササイズ、スタンドのパーフェクトウィーク記録は途切れました😂あとちょっと動いていれば…

今日はテレワークなのでお家ご飯。炊いた玄米とピーマン入り玉子焼き以外はコンビニ😂

めちゃ美味しかった😋飲み過ぎたのでしっかり動きます

え、TG無印より後の作品だよね？若🐺より若く見える〜！！

7/4なので、見ます(初見)

トム誕の宴！今日のためにとっておいたストーンのエンジョイバイ🍻DEAN & DELUCAのポイントが結構溜まってたのでお惣菜となんかルスっぽい白ワインもゲット。ケーキはアメリカンチェリータルトです🍒お誕生日おめでとうございます！！！

Busuuっていうアプリで韓国語勉強始めました！ハングルの仕組みちょびっと理解！カとナとタは読めるぞ👍もうちょっとやって良さそうだったら課金しよ

今日のノルマ完了！6月の最初の土日ちゃんとやってればパーフェクトマンスだったのに😭

4週連続のパーフェクトウィーク達成まで後80KCALなのでひたすらジャストダンスのフリーの曲やります

鶏ささみと夏野菜の焼き浸しとコロじゃが。
今日のおビールはタートペールエールというちょっと酸味があるペールエールで夏にぴったり👍

首痛くないの？

見ます！

KALDIの瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ買ってみたけど、そうめんは普通の麺つゆの方がおいしいな…これはサラダうどんとかカルパッチョにかけたらおいしいかもしれない

フィットボクシングだけやりました

40日〜🙌今日は思いの外いっぱい歩いたのでデイリー軽めにしたらなんか物足りない…明日も出張先にSwitch持ってく。携帯機は持ち運べるのがいいね

二の腕シェイプ集中コンビめちゃくちゃキツいんよな😂

3週連続パーフェクトウィーク達成したらいきなりムーブゴール530に設定されそうになったので丁重にお断りして500にした(先週は490だった)