10分ほど前に起床。コーヒータイム開始。

コーヒー、順調に３杯目。

今更ながらPontaカードを取得。ワイシャツの洗濯を開始。おやつを少し齧る。

休日なのでドリップパックコーヒー４杯目に突入。

コーヒー４杯目のお湯を沸かしてる間に暇したので、超絶久し振りに腕立て伏せ・腹筋・背筋をやってみた。腕立て伏せは身体を支えるだけでしんどくて８回上下しただけでやめた。腹筋と背筋はソファーを利用したら意外と楽にできることを今更ながら発見したので、それぞれ８回×４セットやった。プランクは毎朝決まったタイミングでやってるけど、腕立て伏せ・腹筋・背筋はこれから気が向いた時に暇潰し感覚でやろう。

勉強したり、楽器の練習したりしてた。ワイシャツの洗濯乾燥が上がったので回収。湯船の準備🛁開始。

湯船の準備ができた🛁。