久し振り（どれくらい振りか全く分からん振り）に洗濯機に洗濯槽カビキラーを投入して槽洗浄３時間モードを開始。

よし、やっとシャワー浴びるぞ。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定を終えたとこ。体温36.5℃。今日は高い。血圧は１回目100の80、２回目98の76。１回目と２回目は大して変わらないのに、上は３桁が２桁になって、下は80台から70台になったことで印象が全然違ってくる。

プランクまで終えた。休憩。

楽器の練習（近所迷惑）してから、懸案だった伸長しすぎた多肉植物の手入れを試みた。セダムの茎を短く切って植え直すだけ。セダムは丈夫だから、きっと無事に乗り越えるでしょう。

お腹空いた。思い起こせば、朝食食べたの7:30って割とまともな時間だった。どうしよう。カップ麺でも食べようか。

やきそば弁当。

やきそば弁当の付属のかやくを麺ではなく付属の中華スープに投入する荒技を教えてくれた猛者がいて（麺は付属ソースと付属ふりかけがあれば充分美味しいだろう、と）、一度試してみて悪くはなかったけど、これは上級者向けだなと思いその後はやっていない。

食べ終えた。片づけた。