コーヒー牛乳2杯がっつり飲んだ。休日ならでは。まあこれから休日出勤するけど。
平日だと、早起きしてすぐシャワーからのルーティンワークして、実測検温10分の間にコーヒー牛乳を飲んで、全部終わったらスーツに着替えて家を飛び出す。コーヒー牛乳を2杯飲むのは、時間的に厳しいのと、起き抜けに牛乳を2杯も胃に流し込むのはちょっと重たいかもと思うので、やらない。
平日も、もっと早起きして、起床してから30分ぐらいまったりタイムを作ればいいかもしれないけど、それをするには前日さらに早く就寝しなきゃいけない。今でさえ非常識なくらい早く就寝しているので(昨日で19:30)、それ以上は無理。
身繕い、検温と血圧測定、プランク(含片手片脚上げ)まで終えた……疲れた……これらの作業だけで1時間かかってる……まあ毎度のことか……疲れた……もう正午が近い……午前が終わる… …終わる……