今回の睡眠では心拍数は48まで下がった。睡眠時心拍数っていくらまで下がることができるんだろう?

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今日は自分の理想に近い予想最低気温・最高気温。夜から朝にかけてはちょっと寒いかな?と思うくらい涼しく(その方が安眠できる)、日中はコートを羽織らなくてもいいくらいの暖かさ。なんなら20℃よりもう少し低いくらいでもちょうどいい。

昨日は家を出たのが11:00頃。かなり遅め。 7:00過ぎに起床してから、のんびり過ごしてた。休日なんだから、たとえ休日出勤するとは言え、のんびりするのは大事だな。

気温がほどよく低いと布団の中の温度が最高に心地よくてなかなか出られない。でも意を決する。起床。

よっしゃコーヒー牛乳飲んだぞシャワーだ身繕いだ検温と血圧測定だプランクだゴー。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。

では昨日に引き続き今日も休日出勤。行ってきます。15連勤目。今日は昨日より3時間早い出発。快挙(快挙じゃない

おはようございます。
北海道はまだ寒いんですね。大阪の今日の最高気温は、29℃の予報ですよ。

@toneji おはようございます。北海道も広いので各地で気温差は結構ありますが、北見市としては時季に合った、昼も夜もいちばん程よくちょうど良い気候ですね(昨日は北見市も30℃近くまで上がりましたが😓)。大阪29℃!暑い!それはGW期間の大阪としてはありがちな最高気温なんでしょうか?

お返事ありがとうございます。北海道も広いですからね、地域差も大きいと思います。
大阪でGWで夏日を越えるなんて、まずないです。初夏を楽しむ間もなく夏になって、着るものにも苦労します。

@toneji これも地球温暖化の影響が出ているっていうことなんでしょうかねえ。本当の夏が来た時どうなるか、思いやられます😢どうかご自愛ください。

まあ、温暖化の影響はあるでしょうね。
大阪の夏は35℃超えは当たり前になってきたので、今年辺りは40℃も覚悟しないといけないかもしれません😭

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