Nebiros @Silly_Life@fedibird.com

ひょんなことからもらったユースキンのハンドクリーム、ポンプで捗る。

結句いかに楽にできるかは大事……

ハンドクリームもよき。

個鳥的にはリップクリームもボディクリームもハンドクリームも、複数箇所に用意するのが結句ちゃんと塗布するのでよき。

手：台所と寝室と携帯ポーチ
唇：寝室と携帯ポーチ
体：脱衣所と寝室

@Norari ありがとー！
……この子、マゼランペンギンの亜成鳥の手前ぐらいの子かしらん。

昨日買ったリップクリーム、今の所良さげでよき。

唇の荒れ対策、リップクリームやお薬以外だと、

1)唇に刺激物を乗せたままにしない。
2)摩擦を極力減らす。

ということが考えられるます。

1は、食事時の調味料類、歯磨き粉、唾液の類。
なので、食事後(アルコールでない)ウェットティッシュでそっと拭うなり、食事後の歯磨き時に唇も水で流すとか。
チューブタイプのリップクリームや薬(プラスティックの丸い先端に、穴が空いているようなやつ)は使用の都度拭いて清潔を保つた状態で唇に使う。

2は、リップカラーを落とす時も優しく、とかは申すまでもないことながら、唇が乾燥しているなり荒れているなりの人が無意識にやりがちなのが、なんていうのかな、唇をうちに巻き込むやつ……それこそリップカラーを馴染ませるときにするアクション。あれがよろしくない……とこれは皮膚科のセンセに言われました。
多分リップカラー馴染ませるときとかはええんだけども、乾燥している時にそれが気になるからで無意識に多用するのがよろしくない。
そうするぐらいなら、そもそもちゃんとリップクリームの保湿をちゃんとせえ、ということらしい。

個人差大きいんだろうけども。
自分の場合は目のかすみとかは出にくい(わからない)けども、口渇は割と感じるもんなあ。

胃腸薬関係の抗コリン作用の副作用で支障が出るのってどれくらいあるんだろうか。
異常に眩しさを感じたり目が霞むことがあるから服用後は運転はしないように、とか書いてあるものしばしばあるのだが……
眼科の検査で瞳孔を開かせる目薬した時は、本気で光量ーーーーうおーーーーってなるじゃん。
……多分そこまではならんのだろうけど。

今日はやる気に燃えてるぺん具。
ｸﾜｯ

ほんとに味付け塩だけで十分だなあ

西紅柿炒蛋
しーほんしーちゃおだん。
トマトの卵炒め。
加熱したトマトうまぁ。
リコピンは生より加熱したほうが体に吸収されやすいからよき。
完熟は正義。
卵多めだけど卵好きだから良き。というか酸いのが苦手だから、卵多め、トマトは完熟で甘味とコクが出てるのと、しっかり火を通してるのが良き。

あ、弟の存在自体は現在も継続してはいるけども。いなくなってはいないけども。

ぺん具も少女マンガ？アニメはよくわからんけど、ガンダムはなんとかなるます、弟いたから。