Junko H @JunjunH@fedibird.com

明日からキャンプなので2か所買い物行ってきました。たくさん歩いたかなーと思ったけど、歩数たったの3400歩だった😅

今日は突然亡くなった友人の誕生日であり、流れ弾に当たって亡くなった夫の従妹の息子の命日でもある。しんみり。

そういえばアメリカに越してきたばかりの頃（2010年）は歯茎の状態がよくなくてディープクリーニングを勧められたのだった。血だらけになりそうなので怖くてやらなかったんだけど、エアフロスとかウォーターフロスとか真面目に使うようにしたら、いつの間にか歯のクリーニングに行くたびに「きれいねえ～」と褒められるようになりました✨
ただ、着色あるんだけどね～。お茶飲むってのもあるし、着色しやすいみたい。

子どもの頃（永久歯に生え変わった後も）ちゃんと歯の手入れをしていなかったから古い虫歯が多くて、あちこち古くなってきて治療が必要になり、歯医者にしょっちゅう行っている。同じところに9年間、家族全員通っているので歯医者さんやアシスタントさん、歯科衛生士さんも皆知り合い。今日も子どもの様子聞かれてお喋り。フレンドリーでいいんだけど、友達みたいに扱われるほど頻繁に歯医者に行きたくない😭

すごくお腹が空いているのにまだ麻酔が効いていて食べられない。踏んだり蹴ったり😭

歯医者行ったら40分近く待たされてプンプン。患者は15分くらい遅れたらアポ失うのにさ。
25分くらい待った後で「私のアポ4時だと思うんだけど」と受付に言いに行ったら「Dr ○○は忙しいので」って！！！　私も仕事いっぱいあって忙しいんですけど！！！
もう帰って出直そうかと思ったら、古くからいるもっと親切な別の受付の女性が聞きに行ってくれて「あと2分」って言うので残ったけど…。
そして会計は約750ドル。10万円軽く越えてるわ😭
ドクターいい先生だし、受付の一人を除きみんな親切でフレンドリーなんだけどね。

朝ごはんはスムージー（スプリングミックス、きゅうり、バナナ、パイナップル、フラックスシード、パンプキンシード）とEzekielブレッドのアボカドトースト
#おうちごはん

我が家では毎晩琴の音がベースメントから流れてきます。アメリカ人と結婚したんだけどなあ🤔

バナナココナッツってなんじゃ？　バナナココナッツマフィンって書きたかったの😆

これほんとひどいですよね。アメリカだったら仕事クビになるレベル。

黒人の少女だけ「ガン無視」されたメダル授与式 「胸が張り裂ける」動画 | アイルランドの体操競技会で | クーリエ・ジャポン https://courrier.jp/news/archives/339353/

夕食後は娘のハイスクールのオープンハウスへ。
今年すごい頑張っててAPクラス3つとHonorsクラス3つとってます。
バイオロジーがいちばんおもしろそう！数学はなんだかとっても難しそう！って程度しか親の私にはわからないけど😆
厳しい先生だとよく勉強できるのかもしれないけど、こちらの大学受験のシステムだと日頃の成績が大事になるのであまり厳しい先生に当たるとすごいストレスなんだよね…。

晩ごはんは昨日つくった魚と野菜のスープに豆を足したもの、ポテトサラダ、グリーンサラダ。
なんだか少なそうに写ってるけど、どちらもまあまあ大きいです。このあとデザートに小さなバナナココナッツも食べちゃった。
#おうちごはん #マストドン料理部

今朝のスムージーはビーツ入りで赤くなりました。
ビーツ、ベビースピナッチ、スプリングミックス、人参、バナナ、パイナップル。

早速できあがったスープストックを使って作った魚と野菜のスープ。今日は肌寒くてスープ日和でした。
#おうちごはん #マストドン料理部

野菜くずをぐつぐつ煮て野菜スープを作りました。
毎日出る野菜くずを冷凍庫にためておくのです。ファイトケミカルたっぷりで健康によいし、おいしいし、安いし、環境にもよい！
#おうちごはん #マストドン料理部

2008年に日本からシンガポールに越したときがいちばん物少なかったかもなあ。夏服しかもっていってないし、家具も全部処分して行ったし。
2010年にアメリカに越してきた時もベッドやダイニングテーブルなどの家具もまったくなくて身軽だったなあ。
いつの間にか物すごく増えたな…。琴2台とかもあるしな😆

夜遅くに娘用の歌舞伎揚げ２枚食べちゃった…

こんまりお片付けが進んでスッキリして嬉しい！　あとはベースメントだけになった！！！（ここが難関なんだけど）