Junko H @JunjunH@fedibird.com

地域が偏ってるなー
https://map1.maploco.com/visited-countries/mine.php?c1=m68fvp4xz4-b372ohgxu8-dv2vfnn5z4-b6801nry2o-2rrwb8yayo

今朝は紫スムージー。紫キャベツ、スプリングミックス、ミックスベリー、バナナ、パンプキンシード、フラックスシード。

昨日摘んだダリアの花。長い間がんばってくれてありがと～！

すっごい頑張ってくれてたダリアさん、今朝の霜でやられちゃいました。
昨日咲いてるのだけカットしたのだけど、つぼみもカットしておくべきだった！！
また来年頑張ってほしい。

今日はハロウィン🎃
うちは子どもでも歩きやすい住宅地なので、毎年たくさんちびっこたちがやってきます！
我が家の16歳女子は宿題あるからって行かなかったけどね。Trick or treatしなかったのは今年が初めて。自分で「子ども時代の終わりだ」なんて言ってるわ。しみじみするなあ。

Happy Halloween!!
オイル交換に行ったので待ってる間に遊んでみた🎃

娘に、忙しいから洗濯物を畳んでほしいと頼まれたので、その代わりに年をとったらおむつを替えてくれるようにお願いしておきました😆

同じ花ばかりだけど、このひとたちまだまだ頑張ってます！

今朝は雨の公園歩いてきました。
予報よりも早く雨が降り出しちゃって…。犬連れてない友人二人は早々にカフェに退散しちゃったんだけど、私は30分くらい歩いてからカフェで合流。
晩秋の雨の公園、なかなかよかったよ。

海鮮丼はとっても美味しかったのだけど、たぶん米を食べすぎたせいで翌朝久しぶりに胸焼け、肩の関節痛が戻ってきました。
胸焼けと肩の関節痛って関係なさそうなんだけど、要するに体に炎症が起こるんですよね～。米を食べなくなって、グリーンスムージー毎日飲むようになってからはほとんどなくなっていたのだけど、米がっつり食べたらしっかり戻ってきて面白い。
米がダメとは日本人として寂しいけど、わかったのはよいこと！ [参照]

のんびりと平和に海鮮丼食べて喜んでいる自分が申し訳ない気もする

最近はほとんど米食べてなくて、こんなにがっつりお米食べたの２ヶ月ぶりくらいかも！

アロマクラスの後は海鮮丼！　すごく美味しかった！！

今日つくってきたもの。ルームスプレーよ。

皆さんロキソニンけっこう飲んでるのね。私はロキソニン飲むとものすごく胃が悪くなるので飲めません。。。

今日Zoomでバーチャルバックグランド使ってたんだけど、珍しくオフィスじゃない部屋でやってたら、そばにあったマネキンも人間だと感知されちゃって、二人で出席する羽目になりました😆

そうだ。お昼ごはんも美味しかったので載せておこう。
コチュジャンチキンとサラダのラップサンドイッチ（まだ巻いてないけれども）。ラップは発芽穀物のEzekelブレッドラップ。お味噌汁つき。
#おうちごはん #マストドン料理部

晩ごはんはカレイ（flounder）と海老の焼いたの、舞茸とポルトベラマッシュルームのオリーブオイル炒め、焼き芋。フランスパンは5時ごろお腹が空いておやつ（前菜？）に食べちゃいました。先にカーボを食するというよくないパターン！　ってか、白いパンもご飯もふだんほとんど食べないので大違反なんだけど、今日はなんだか無性に食べたくなったんだよねえ。
#おうちごはん #マストドン料理部

今日は娘の主治医に会ってきました。娘も私もこの先生のこと大好きなんだなあ。ちょっと若めのファッション可愛い黒人女性。
今日も私が入って行ったら"I love your outfit!"とか言ってくれたの。ほめてくれるから好きってわけじゃなくて、人間同士の会話ができるのが貴重。
もちろん関係ない話はそれ以上しなくて、その後は娘の話をしたんだけど、そういう話も通じ合えるのよねえ。

家族（祖先）が書いた本を訳してほしいという話があって、料金数千ドルになると言ったらその話は即なくなりました。（想定内！）
翻訳って皆さんが思っている以上に時間もお金もかかるのよね。