@YoWatShiinaEsq 「地域ぐるみで子どもを育てる」感ありますよね！ 子どもがいない（もう大きい）家庭でも毎年やってくるちびっこたちのためにハロウィンの飾り付けをして、キャンディ用意して仮装して待って。娘が大学行っちゃったらハロウィンの日は夫とディナーにでも行っちゃおうかなあとちらりと思ったけど、たぶん子がいなくてもキャンディ用意して待つと思います。
私の時代には日本にハロウィンなかったから40代でこちらに来て初体験でした！
今日はハロウィン🎃
うちは子どもでも歩きやすい住宅地なので、毎年たくさんちびっこたちがやってきます！
我が家の16歳女子は宿題あるからって行かなかったけどね。Trick or treatしなかったのは今年が初めて。自分で「子ども時代の終わりだ」なんて言ってるわ。しみじみするなあ。
娘に、忙しいから洗濯物を畳んでほしいと頼まれたので、その代わりに年をとったらおむつを替えてくれるようにお願いしておきました😆
@eccochann シナモンロール丸ごと食べちゃう気持ちわかります！ 私もこの前あんこクロワッサンがっつり食べちゃって、血糖値爆上がりでした（今境界なんですよねえ）。
海鮮丼はほんと久しぶりだったし、とっても美味しかったので体調悪くなっても後悔はないんですが、改めて食生活気をつけないとなあと思いました！！
今朝は雨の公園歩いてきました。
予報よりも早く雨が降り出しちゃって…。犬連れてない友人二人は早々にカフェに退散しちゃったんだけど、私は30分くらい歩いてからカフェで合流。
晩秋の雨の公園、なかなかよかったよ。
海鮮丼はとっても美味しかったのだけど、たぶん米を食べすぎたせいで翌朝久しぶりに胸焼け、肩の関節痛が戻ってきました。
胸焼けと肩の関節痛って関係なさそうなんだけど、要するに体に炎症が起こるんですよね～。米を食べなくなって、グリーンスムージー毎日飲むようになってからはほとんどなくなっていたのだけど、米がっつり食べたらしっかり戻ってきて面白い。
米がダメとは日本人として寂しいけど、わかったのはよいこと！ [参照]
のんびりと平和に海鮮丼食べて喜んでいる自分が申し訳ない気もする
皆さんロキソニンけっこう飲んでるのね。私はロキソニン飲むとものすごく胃が悪くなるので飲めません。。。
今日Zoomでバーチャルバックグランド使ってたんだけど、珍しくオフィスじゃない部屋でやってたら、そばにあったマネキンも人間だと感知されちゃって、二人で出席する羽目になりました😆
今日は娘の主治医に会ってきました。娘も私もこの先生のこと大好きなんだなあ。ちょっと若めのファッション可愛い黒人女性。
今日も私が入って行ったら"I love your outfit!"とか言ってくれたの。ほめてくれるから好きってわけじゃなくて、人間同士の会話ができるのが貴重。
もちろん関係ない話はそれ以上しなくて、その後は娘の話をしたんだけど、そういう話も通じ合えるのよねえ。
家族（祖先）が書いた本を訳してほしいという話があって、料金数千ドルになると言ったらその話は即なくなりました。（想定内！）
翻訳って皆さんが思っている以上に時間もお金もかかるのよね。
今朝のスムージーはベイビースピナッチ、ベイビーケール、梨、みかん。
スムージーは①糖分多くなりがち、②体を冷やす、③短時間に大量の食べ物を摂取しがち、という弱点があるので、対策として①フルーツ少な目にして糖分（砂糖やジュースなど）を加えない、②冷凍フルーツを使わない、ぬるま湯で作る、③ほかの食べ物と一緒にゆっくり飲む、濃くしてボウルにしてスープ的にスプーンでゆっくり飲む、などしましょ！
#グリーンスムージー #おうちごはん #朝食
ヘルスコーチ | 夫と娘＋わんこ1匹とアメリカのMA州在住 | だいたいいつも食べ物のことを考えてます
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