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超久しぶりにごはんをがっつり食べました。新潟の美味しいお米よ😋
他には粕味噌汁、鮭フレーク、つるむらさきの胡麻和え。
前回米たくさん食べた時は翌朝体調不良だったけど、今回はどうかな???

土日はNatural Living Expoというのに行ってました。
いろんなワークショップもあり、ベンダーもたくさんあり…で、2日間びっちり行ってもなかなか忙しい!
去年はワークショップばかり出ていましたが、今年は3つだけにして(出てから気づいたけどそのうち2つは去年も出たやつだった😅)、他の時間はショッピングや体験(マッサージや簡易サウナなど)してました。
買ったものは小さな石5個、ペンジュラム(何か知ってる?)、音叉、泥パック。
石はすごく信じて頼ってるわけじゃないけど、気分よくなるからおまじない的に
もってます。

作業後はおやつ&お喋りタイム。
ホスト役の友人が昔のドイツのりんごケーキというのを焼いてくれました。卵が多くてしっかりした食感で甘さ控えめ。もうひとつクルミケーキも焼いてくれたんだけど、写真うまく撮れなかったので省略です。
私はロースト人参フムス(ハマス)作っていきました。代わりフムス好きなのよね。

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今日は「庭くらぶ」活動でアマリリス植えてきました。赤が定番だけど、ちょっぴりピンクなのにしたよ。

面倒なので延ばし延ばしにしていることに取り掛かる月間!ということで、一昨日は味噌を作りました。
作り始めたら速いんだけど、ひとりで作るの、なんとなく面倒なのよね…。
すでにできている味噌を少し入れるといいということなので今回は入れてみました。(いつも忘れちゃうんだよね~)

昨日は近くのブルワリーのレストランでランチ食べてきました。パイロットの方(友人の友人)のお話おもしろかった!(飛行機関係のお話は、聞いていて安心な話もあれば、不安な話もあった😅)
ビールもピザも我慢してサラダ食べた私偉い?
サラダはとても新鮮で、紅芯大根(ウォーターメロンラディッシュ)など載っていてきれいで、チキンも美味しかった!(サラダに載ってるチキンって大抵いまいち)
写真撮らなかったけど、ミント入りモックテル(ノンアルコールカクテル)も美味しかったよ。

Boston Mycological Club Annual Mushroom Banquetsàwawに行ってきました。かなり平均年齢高かったけど、80代の方々とのお喋り楽しかった!
お食事もおいしかったよ。

帰りにさっとランチ食べてCostcoで買い物してたらもう4時前! 明日の夜締め切りの仕事を今日終わらせないといけないのだ。これから頑張る!
ランチはSweet GreenのHarvest Salad。

明日のボストン婦人部クラフトフェアでのベークセールに出す焼きドーナツ作りました。シナモンシュガーがかかってるよん。ほしい方は明日11時に日本人会へ!(すごい地域限定だけど😆)

晩ごはんにとっても美味しいレンティルとバターナッツかぼちゃのスープを作ったのに私以外誰も食べなかった! だったら晩ごはんサンドイッチとかにするんだったわ。
  

今朝は紫スムージー。紫キャベツ、スプリングミックス、ミックスベリー、バナナ、パンプキンシード、フラックスシード。

すっごい頑張ってくれてたダリアさん、今朝の霜でやられちゃいました。
昨日咲いてるのだけカットしたのだけど、つぼみもカットしておくべきだった!!
また来年頑張ってほしい。

今日はハロウィン🎃
うちは子どもでも歩きやすい住宅地なので、毎年たくさんちびっこたちがやってきます!
我が家の16歳女子は宿題あるからって行かなかったけどね。Trick or treatしなかったのは今年が初めて。自分で「子ども時代の終わりだ」なんて言ってるわ。しみじみするなあ。

Happy Halloween!!
オイル交換に行ったので待ってる間に遊んでみた🎃

同じ花ばかりだけど、このひとたちまだまだ頑張ってます!

今朝は雨の公園歩いてきました。
予報よりも早く雨が降り出しちゃって…。犬連れてない友人二人は早々にカフェに退散しちゃったんだけど、私は30分くらい歩いてからカフェで合流。
晩秋の雨の公園、なかなかよかったよ。

アロマクラスの後は海鮮丼! すごく美味しかった!!

今日つくってきたもの。ルームスプレーよ。

そうだ。お昼ごはんも美味しかったので載せておこう。
コチュジャンチキンとサラダのラップサンドイッチ(まだ巻いてないけれども)。ラップは発芽穀物のEzekelブレッドラップ。お味噌汁つき。

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