昨日の食事アップし忘れてました。
21日間チャレンジの16日目。
お昼のパンケーキの材料はタピオカフラワー、ココナッツフラワー、バナナ。夕食の麺はいつものサツマイモ麺。
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん #マストドン料理部
夕食は魚とプランティンのスープ、タピオカココナッツパン。自画自賛だけどスープが超おいしかった！！
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん #マストドン料理部
パレオクレンジングチャレンジ15日目の朝食はスムージー（ベイビースピナッチとバナナと…あとは忘れちゃった😅）、タピオカココナッツクレープにアボカド載せたの、ブルーベリー。すみません、タンパク質が足りてません！
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん
夕食は鶏ハム、ヒカマのオリーブオイル炒め、空心菜と椎茸の炒め物。鶏ハムは初めて作ったんだけど、夫の感想は「ハムじゃないけど美味しい」😆
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん #マストドン料理部
ランチはソーセージの焼いたの、桃とキュウリのサラダ、紫芋の焼き芋。
ツナサラダにしようと思ったら、今うちにあるツナには添加物が入ってて使えなかった😞 いつも買ってるやつはツナと水だけなんだけど、娘がどこかで買ってきたやつ。
それでたんぱく質がソーセージになっちゃって、いくら無添加でも加工肉食べ過ぎかしらとちょっと反省して、鶏ハム作ってる。
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん
Day 14 breakfast
ベビースピナッチ、ベビーケール、イチゴ、バナナのスムージーと、タピオカ・ココナッツクレープにアボカドとスモークサーモン載せたの。
あと1週間になった！
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん
夏休みの間おばさんちで下宿している娘っ子。今日は友達4人とバービーの映画を見に行ったあと、おばさんにティーパーティをしてもらったらしい。楽しんでるねえ。
（写真はお友達のひとり）
パレオクレンジング13日目のお食事
朝食：グリーンスムージー（ベビースピナッチ、ベビーケール、バナナ）、ソーセージ
昼食：タピオカクレープとベーコン、キュウリとリンゴのサラダ
夕食：残り物のチキンミートボールスープ（ミートボールは一個だけ）、残り物を冷凍していたエアフライいわし、ビーツと人参のロースト
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん #マストドン料理部
すごく久しぶりに教会へ行きました。夏なので牧師さんも平服。
皆さんが久しぶり～って声かけてくれて嬉しかったです。
実は校外の小さなこの町に越してきてからもしばらくはボストンの大きな教会に行っていたのだけれど、この地元の教会に移ってよかったです。小さいからすぐにみんなと知り合えて、濃い付き合いができるようになりました。
現在の牧師さんは女性でゲイで移民の方。こういうマイノリティの方を選ぶ教会、いいでしょ。（マイノリティだからいいってわけではなくて、マイノリティを排除しないのがよいということです。）
パレオクレンジング11日目。やっと折り返し点。
朝ごはんはスムージー、カリカリベーコン、タピオカ・ココナッツフラワークレープ。スムージー飲んだ後でクレープ足したので飲みかけの写真で失礼！ バナナが丸ごと凍ったのしかなくて使えず、フルーツはイチゴにしたら全く甘くないスムージーとなりました😑
ランチは昨日の残り物のサツマイモ麺を使ったヌードルスープとスモークサーモンサラダ。
#21DayPaleoCleanse #おうちごはん #マストドン家庭料理部
ランチは昨日の夕食と全く同じだったので省略。
今日の夕食は海老と野菜のさつまいも麺と空心菜の塩炒め。さつまいも100%の麺は春雨みたいな感じ。味付けはだし昆布とフィッシュソースで。
今日も乗り切れたけど、まだ半分にも到達してないなー。
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ヘルスコーチ | 夫と娘＋わんこ1匹とアメリカのMA州在住 | だいたいいつも食べ物のことを考えてます
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