@GabbingDog おっしゃっている症状とあっているかどうかわからないのですが、わたしは腰痛はないものの、仙腸関節が硬いということで、そこをほぐす運動療法を整形外科のクリニックで行っています。その医院の整形外科医の先生の指導のもと、院内の理学療法士の先生に半月に一度診ていただいています。具体的にはAKA-博田法という治療手技を行っており、医師はその医学会の専門医、理学療法士はその手技の専任の資格を保持しています。
https://akaptot.com/
@GabbingDog
ただこの治療法については、一定の痛みに効果があるということは確かでも、エビデンスにかけるという点を当の医学会自体が認めています(下記サイトの記述参照)。
https://www.aka-japan.gr.jp/index2.html