何もして無くても1箇月弱で11kg落ちた。
運動は、最近の方が出来てないし、食事や生活も大きく変わってないので、何が効いてるのか謎だ。
変わったことと言えば、暑いので、寝るときにアイスノンを枕にするようになったくらいだけど。
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若干、常に熱っぽい気もするけど、体温は36.5-36.9度くらい。
元々平熱が低くて36.0度前後だったので、微熱と言えば微熱だし、むしろ平熱が上がって普通になったということなのか。
体質が変わったのなら、この調子でもう少し痩せてくれても良いのだけどw
体脂肪率と体重のグラフ。
絶対値は内緒w