@tina_na
それはコツをつかんだだけの気もして…やってる最中の負荷はきついのだけど長時間じっとしてるのに飽きてしまうのが最大の難点ｗ

@GaK_Nk 確かにあまり楽しい運動ではないw

@tina_na
じっとしてるだけだからねぇ。
プランクしながら動画でも見れば飽きずに長時間いけるかって話かというと断固そうじゃない（やりたくない）んだけどｗ

@GaK_Nk 別の筋トレを始めるしかないねｗｗ

@tina_na
隙間時間でお手軽にできるやつしかしない！！
でなきゃ続かないんよｗ
いまは席を立って戻るときに腕立て伏せとスクワットのどっちかを気分で1セットやって、日に2回くらいプランクしてるだけですねｗ

@GaK_Nk 今まで全く続かなかったマンなので激しく同意しかないｗ　筋トレ系でメニュー組んでくれるアプリでやってるんだけど、それプラス「朝イチのぼんやりしている時間」に組み込んだのが私的には成功でしたｗ

@tina_na
中高と運動部で毎日走り回って筋トレもしてたけどいまアレをやりたいかって言われたらノーですねｗ
仕事で体使う日はあるので朝から決まったメニューは私にゃ無理ww
日にやる回数も10回から200回くらいにバラつくけど気にしないｗ

@GaK_Nk 私も中学は水泳部だったけどアレは無理だよ……ｗ　私の場合、いちんち引きこもりで過ごす事が多いのでまあ、朝イチでやるのが正解なんだよね（昼間どんなに時間があっても、目が覚めてると理由付けてやらないからｗ）

@tina_na
運動て嫌いじゃないのだけど部活の頃のが「ちゃんとやるならあれくらい」ていう1つ基準になっちゃってて、...ちょっと無理だなて思ってしまうねｗ