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おはようございます!生憎の雨ですがジムトレなのでこちら食べて頑張ります💁‍♀️

【緩やかなお知らせ】ブログは今日までの3日間と明日の分とまとめてUP、メルマガは来週に更新とさせていただきます。多忙すぎて無理でした……。

おはようございます。今日は泊まりに来たお友達と共にこちらを食べました〜

東京暑すぎるし、改めてこんな天気じゃ体調崩すよなってなってた

そしてこちらを食べたので緩やかに鈍行で帰っている

そして限定のやつをこんな感じにカスタマイズしたらスタバのバリスタさんに「真似させてください!」と言われたというやつを飲みます

さとみさんコンビニのもの買わなそうと言われるんですけど、旅先などではかなり買います。選ぶ時は「タンパク質高め・脂質15g以下(ただし魚系は例外)」としていますが、旅行のように歩きまくる時はあまり気にしていません。

そしてホテルからおはようございます!郡山のローカルなお店のものを食べたくて素泊まりにして且つこんな感じの朝を過ごしてました🤤水切りヨーグルト売ってるのが神でしたね

ゴールドジムの者だ〜!そしてシェイクいつか飲んでみたい🤤

satomi さんがブースト

ジムあけの季節限定プロテインシェイク旨し。最近毎週これやってる。
パイナップルヨーグルトお気に入りだったけど今日から桃カルピス。
ホントの桃果肉が入ってた!

カツオの刺身定食激ヤバでしたね…てのと猪苗代湖でかーいとなってました

てな訳でレモンクラシックで出会った方に会いにきました

いつものスタバで豆をもらいコーヒーをしばいていました(そして出たら狐の嫁入り的な天気でびっくりしている)

おはようございます!今日から遅すぎる夏休み楽しんできますという朝ごはんです。

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