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そして緩やかな脚トレと思いきや、割とガッツリ目でした。あと良いことあるなぁとなるそんな日でもあったので、今後改めて決め直すの頑張ろうとなりましたね☺️

お昼はおにぎらず的なやつも食べるので嫁もろマグキットレモンチーズケーキ味に振るトッピングでした

気付いたらジムトレがっつり背中といつものやつやってましたね😇でも体軽くなったから良かった〜

おはようございます!今日はジムからのネイルと歯医者という笑えるスケジュールなので頑張ります

仕事終わりと同時に職場近くでやってたお祭りに出店されていたフレンチのお店が出していたナポリタンをいただきました

おはようございます。今日もお仕事頑張ります!しかしカッテージチーズ入りおにぎりがうますぎるんですよね

あとこれも。1枚目食べてから超軽めにトレーニングしました。2〜3枚目は職場のおやつです。

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おはようございます。今日は体調のことを報告する日なので緊張しますが頑張ります

そして3日前にポチったサプリたちが届いたので日常用のENZYMEDICAのDigest Basicをいつもの飲むスタメンに加えて飲んでみたらもう体が楽になってるという。もう確実に消化器が原因の貧血じゃないか😇

おはようございます。今日もお休みをいただいて婦人科ダッシュをしてきます。診断書と紹介状、両方もらえるかな……🤔

おはようございます、今日は何と偶然休みだったのでのんびりちゃぴさんの嫁マグキットレモンチーズケーキ味を食べます

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