まひろ@避夏画策中 @002mahiro002@fedibird.com

6連勤が終わって人の形を取り戻しました。いやー、ヒドい勤務だった。カレー🍛はカレーせんべいしか摂取できなかったし(出張だったので配慮しました)
🍛成分が足りない。とても足りないなあ。

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INFJ-T…やっぱり少数派になってしまう。もうマイペースに人生やっていくしかないんかな。提唱したいことなんてないぞ、私。アラゴルンと一緒なのは嬉しい。

“提唱者”型の性格 https://www.16personalities.com/ja/infj型の性格 #16Personalities @16Personalitiesより

水分結構取っているのにトイレに行きたい感じがない🚽
意識して行かないと濃縮尿になってクレアチニン値がヤバくなるのではなかろうか
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産業医さんが言うには、わたしの貧血は「ヘム鉄」ではなくミネラル系の「非ヘム鉄」欠乏の貧血らしい。薬はあるか尋ねたらサプリメントを勧められた。

ま、コンビニでも売ってるし。その手軽さで小まめに「非ヘム鉄」不足を補ってということだそうで。息切れしやすさ、心拍数のムダな空打ちも落ちつくらしいのでやってみます。ダイエットも継続で。仕事しながら健康に、て難しいなあ

https://brand.taisho.co.jp/contents/beauty/533/

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2ヶ月で2キロ痩せた！
アレだけ働けばね～

しかし、引っ込まずたるんでいるので引き締めねば。膝への負担が軽くなってるので効果はあるみたい。がんばろ

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暑いし洗濯物も干しているから湿度も上がるしで、体がついていきません

今年の夏、私生き残れるかしら。
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はControl Panel for Twitterを咬ませてPCではつつがなくTL通りに見ているけど、スマホで見ると凄まじい欠落と重複のツイートでクラクラしますな。

　の拡張機能を使わないとまともに使えないってどうよといつも思う。

「岸辺露伴」の乙雅三(第五話)の猿之助丈サイコーだったの
…再放送も無しだろうな。せっかく映画「ルーブルに行く」の上映で地上波期待してたのに。

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